Dele:
Kardiologi Kalsiumpiller truer vårt hjerte
Mange mennesker rundt om i verden bruker såkalte kosttilskudd med kalsium. Forskere fant nå at slike kalsiumtilskudd kan ha skadelige effekter på det menneskelige hjerte. Dette gjelder imidlertid ikke for mat som er rik på kalsium.
Forskerne fra Baltimore Johns Hopkins University School of Medicine og University of North Carolina fant i en studie at kalsium i form av kosttilskudd synes å ha skadelige effekter på hjertet vårt. Legene publiserte resultatene av studien i "Journal of the American Heart Association".
Kosttilskudd blir stadig mer populært. Tilsynelatende kan disse produktene også ha en negativ innvirkning på helsen vår. Leger har funnet ut at kalsiumtilskudd kan øke risikoen for hjertesykdom. (Bilde: fotoperle / fotolia.com) Mer kalsium er ikke nødvendigvis bedre
Når det gjelder bruk av vitaminer og mineraler i kosttilskudd, tror mange mennesker at flere vitaminer eller mer kalsium også har en bedre effekt, forklarer forfatteren. Erin Michos. Men forskerne sier nå at slike kosttilskudd kan forårsake hjerteproblemer, for eksempel. Brukere av kosttilskudd kan ønske å revurdere deres holdning til produktene.
Mange amerikanere bruker kalsiumtilskudd
Overflødig kalsium i form av kosttilskudd kan skade kardiovaskulærsystemet Michos. Omtrent 43 prosent av de amerikanske voksne bruker for tiden et såkalt kosttilskudd. Mer enn halvparten av kvinner over 60 år tar kalsiumtilskudd for å redusere risikoen for osteoporose, rapporterer forskerne.
Studiet undersøker ca 2700 fag
Forskningsgruppen analyserte dataene fra medisinske tester på ti år. For å gjøre det, undersøkte de om 2.700 voksne som hadde deltatt i en studie om hjertesykdom. Fagene var mellom 45 og 85 år. De ble alle spurt om deres daglige kosthold og tar kosttilskudd. I tillegg ble CT-skanninger utført for å måle kalsifisering av arteriene, forklare leger. Arterielle forkalkninger er en kjent risikofaktor for hjertesykdom.
Eksperter undersøker ulike kalsiumkilder
Studien viste at det er en 27 prosent lavere risiko for hjertesykdom sammenlignet med personer med lavest kalsiuminntak når deltakerne bruker mye kalsium. Som et neste skritt, undersøkte leger effektene av kildene som pasienter hadde tatt i kalsium.
Å ta kalsiumtilskudd øker oppbyggingen av plakk
Forskerne fant da ut at å ta kalsiumtilskudd fører til en betydelig økning i sannsynligheten for plakkoppbygging i arteriene. I tillegg øker risikoen for hjertesykdom sammenlignet med personer som ikke tar kosttilskudd. Funnene forsterker voksende bekymringer om potensiell skade på kalsiumtilskudd, forklarer forfatterne.
Naturlig kalsium beskytter vårt hjerte
Mens kalsiumtilskudd kan utgjøre en risiko for hjertet, beskytter naturlig kalsium selv hjertet vårt, sier legen. Dette naturlige kalsium er inneholdt i for eksempel melk og mange meieriprodukter, brokkoli, appelsiner og bønner.
For store doser kalsiumtilskudd synes å være usunn
Det er tydelige forskjeller i hvordan kroppen reagerer på kosttilskudd eller naturlig mat. Medforfatter John Anderson fra University of North Carolina kan forklare at såkalte "kalsiumsalter" eller overdreven doser kalsium er kilden til risiko.
Kalsiumtilskudd øker sjansene for nyre steiner
Risikoen for kalsiumtilskudd bør ikke undervurderes bare fordi disse kosttilskuddene kan kjøpes hvor som helst, forklarer legene. Koronar hjertesykdom dreper om lag 370 000 mennesker hvert år i Amerika alene. Risikoen for hjertesykdom må tas med i betraktning, forskerne advarer. En annen studie nylig funnet at kalsiumtilskudd kan også øke sannsynligheten for nyre steiner. Samlet sett må man derfor utvise forsiktighet ved bruk. (As)