Dele:
Barnhelse Sleep-tider med spedbarn er kompromittert i foreldre soverommet
Når babyer sover i foreldrenes soverom, er det ikke bare deres foreldres søvn som lider. Barnene har også en betydelig kortere søvntid per natt sammenlignet med babyer som sover i sitt eget rom, ifølge en nylig studie. For alle interesserte er det derfor nødvendig å sjekke om barn muligens sover i sitt eget rom før en alder.
Ifølge amerikanske forskere sover babyer mye kortere når de er i foreldrenes rom når de er seks måneder gamle. I en alder av ni måneder vil barn som ikke sover i sitt eget rom miste 40 minutter søvn per natt. De nylige anbefalingene fra American Academy of Pediatrics at barn skal sove i foreldrenes rom til en alder, bør derfor vurderes på ny. Studieresultatene ble publisert i tidsskriftet "Pediatrics".
Når du sover i foreldre soverommet, viser babyer en betydelig redusert søvntid. (Bilde: famveldman / fotolia.com) Sauetider undersøkt
For deres nåværende studie, brukte forskerne Dr. Ian Paul av Penn State College of Medicine (Hershey, Pennsylvania), data fra den såkalte INSIGHT studie (intervensjons Sykepleiere Begynn Spedbarn vokser på Sunn Trajectories studie) og undersøkt mulige sammenhenger av søvnlengde hos barn med natten i foreldrenes rom. For dette ble barna delt inn i ulike grupper: barn som sov i en alder av fire måneder i sitt eget rom, sov i ni måneder i sitt eget rom, som sov eller etter 12 måneder i rommet sitt etter 30 måneder egne i deres Rom ble værende.
Opptil 2,5 timer mindre søvn per natt
I en alder av ni måneder, var høyt til forskerne ved de barna som oppholdt seg i sitt eget rom siden han var fire måneder på å avgjøre en 26 minutter lengre søvnfase enn i barn mellom fjerde og niende måned med oppholdet startet i ditt eget rom. Søvntid var til og med 40 minutter høyere i gjennomsnitt sammenlignet med barna som sov med sine foreldre. Med alderen øker denne avviken. De største forskjellene ble funnet i studien i en alder av 30 måneder. Når de sov i sitt eget rom, ble de gitt om to og en halv time mindre søvn per natt enn babyer som allerede hadde tilbrakt fire måneder i sitt eget rom.
Redusert sovetid hos barn kritisk
En mulig forklaring på babyens forkortede sovetid i foreldrenes soverom er ifølge foreldrene foreldrenes intervensjon så snart barnet gir en lyd. For eksempel viste studien også at barn er mye mer sannsynlig å bli plukket opp av foreldrene når de er i foreldrenes seng. Dette fører igjen til at barna blir hugget så snart de våkner. Sannsynligheten for at de bare vil sovne er betydelig lavere. Ifølge forskerne skal de reduserte søvntider vurderes kritisk, da de blant annet er forbundet med økt risiko for mentale problemer og overvekt senere i livet. (Fp)