Dele:
Hodepine Hurtig hjelp når skallen griller
Omtrent 70 prosent av alle tyskere lider av hodepine, og hver tiende påvirkes til og med hver uke. "Hodepine er ikke det samme som hodepine," sier Dr. Richard Klämbt, president for Apothekerkammer Bremen. "De fleste er spenningen hodepine. Men også migrene og klyngens hodepine er mulige. Videre er det nedsatt misbruk av rusmidler som en årsak til hodepine. "
Hodepine er ubehagelig og smertefullt. Men hvem visste at det er 250 forskjellige arter? Disse er delt inn i to grupper: primær og sekundær hodepine. "I primær hodepine er sykdommen selve smerten. Siden systemet er arvet, lider ofte lider av migrene eller spenningshodepine," forklarer Klämbt. Hodepine som samtidig med influensa eller bihulebetennelse tilhører den andre gruppen. Dette inkluderer lidelsene som skyldes misbruk av medisiner, hypertensjon eller hjernehinnebetennelse. "Forskjellen mellom de to skjemaene er svært viktig for behandlingen," sa presidenten til kammeret. Smertepiller vil i noen tilfeller ikke gi noen lettelse.
En mild hodepine fra stress kan lett behandles av deg selv. Bilde: Bildefabrik - fotolia Ulike behandlingsalternativer
Alle som lider av migrene krever målrettet behandling av legen. Hvis diagnosen er sikret, kan pasienter også motta smertestillende midler som triptaner i apoteket. Men igjen og igjen forekommende kald eller hormonell hodepine, ubehag i sykdommer i livmoderhalsen eller klyngens hodepine bør avklares av familielegen. Spesielt sistnevnte krever legehjelp, da det er en sjelden plutselig hodepine sykdom med ensidige, svært alvorlige angrep i smerter i templene og øynene. "I de fleste tilfeller er det spenningshodepine som av og til oppstår. Karakteristisk for dette er en undertrykkende å tegne smerte i hele hodet. Smerten kan behandles godt og raskt, sier Klämbt. Ofte hjelper også frisk luft eller en balanse av mangel på væsker ved å drikke mye.
På den annen side er reseptfrie medisiner som ibuprofen, acetylsalisylsyre eller paracetamol egnet for behandling av milde plager, men apoteket kan også tilby kombinert preparat som også kan inneholde koffein. Valget av et egnet stoff bør alltid være pasientspesifikt, og "i prinsippet bør ikke legemidlene tas i mer enn tre dager på rad," advarer apoteket. "Hvis hodepinen fortsatt er der etter det, er det en god ide å gå til legen."
Kom til bunnen av årsaken
Å gjøre noe med hodepine generelt kan endre livsstilen din. For eksempel avståelse av alkohol, sigaretter og kaffe. Regelmessig, og fremfor alt, til og med søvn bringer kroppen den nødvendige hvile - så vel som å redusere stress. "En hodepine dagbok kan være nyttig å finne ut når nøyaktig og i hvilken sammenheng symptomene oppstår," sier Klämbt. Dette kan inkludere for mange avtaler samt vedvarende støy, familie konflikter eller visse matvarer. (Pm)