Sirkulasjonsproblemer på grunn av værforandring

Omvendt vær som årsak til sirkulasjonsproblemer

29/01/2013

Snø, is, så solskinn og vårvarme: Været er tilsynelatende gal i disse dager - og forårsaker mange mennesker ubehagelige klager. Ifølge den medisinske meteorologen Christina Koppe fra den tyske værstasjonen (DWD), er årsaken til at kroppen ikke har blitt omgjort: „Kroppen har justert seg for kaldt, han må nå vende seg til det varmere været“, så ekspert.

Værforandringer fremmer søvnforstyrrelser og hodepine
For normale friske mennesker, er det ikke et problem for eksperten å bytte fra vinter til vår, fordi en sunn organisme kommer godt med det. „Det er kritisk for folk som er smittet og har konversjonsvansker - det kan være tretthet og tretthet oppstå. Og hvis du er urimelig og ikke kle deg riktig, kan du smitte lettere“, så Koppe.

Øker termometer, reagerer kroppen med en forlengelse av skipene, hvilket betyr at blodtrykket bør justeres tilsvar - for folk med et heller lavt blodtrykk, vil de varmere temperaturer derfor ofte bety ubehag som svimmelhet eller sove i øyeblikket, sier eksperten.

endringen i været, selv folk med migrene eller hodepine kan føre til fysiske problemer for tiden, ifølge Christina Koppe derfor lider bør tilpasse seg dette og prøve som mulig for å bevare sine egne energireserver.

Hyggelig værvarsel for denne uken, dårlig for allergikere
For allergikere betyr økende temperaturer i mange tilfeller klager, fordi det milde klimaet øker pollenantallet av hassel og alder. Derfor er eksperten etter alle som er allergiske mot disse tidlige blomstrene, forventet i de kommende dagene med klager, fordi etter de frysende temperaturene de to siste ukene er det nesten forventet om vårenlignende temperaturer i løpet av denne uken.

Så er prognosen til den tyske Weather Service (DWD) onsdag temperaturer høyder nå mellom 8 grader i nord og lokalt 16 grader i Breisgau - selv på lørdag morgen var imidlertid i deler av Sachsen målt nesten minus 20 grader, en temperaturøkning på i underkant av 30 Grad ville bety. Men til tross for litt varme virker våren fortsatt å vente - fordi ifølge DWD forventes fra fredag ​​igjen med lavere temperaturer.

For å beskytte deg selv som en allergisk person, litt fra pollen, kan Christina Koppe hjelpe noen små triks: „Ett råd ville være å vaske håret hver kveld og skylle ut pollen som ble tatt i den. Og du bør bare fly til tider om dagen, når liten pollen flyr. I landet er den høyeste lasten tidlig om morgenen, i byen er den omvendt - der skal du luft om morgenen.“

Kald øker risikoen for smittsomme sykdommer
Men den midlertidige økningen i temperaturen kan være ikke bare stemningen i mange mennesker til å bli bedre, men har også andre positive effekter - fordi på veldig kalde temperaturer ville, ifølge Christina Koppe en økt risiko for smittsomme sykdommer: „På slutten av vinteren er immunforsvaret i dårlig stand på grunn av mangel på vitamin D, pluss tørr luft om vinteren når det er kaldt ute - det er ikke optimalt. På grunn av forkjølelsen er våre slimhinner mindre godt forsynt med blod, så antivirus virker ikke så bra.“

Merk forskjellen mellom værfølsom og værfølsom
Personer som reagerer prinsipielt litt til været forandrer seg med fysiske plager, anbefaler eksperten trening kan hjelpe her allerede kontrast dusjer og badstuer, samt universalmiddel frisk luft - for regelmessige turer ville være den enkleste måten å styrke kroppen mot fysisk ubehag når været forandrer seg.

Men selv om dette vanligvis er fra „meteorosensitivity“ Det er sagt - ifølge meteorologen Eva Wanka, er det viktig i denne sammenheng mellom „meteorosensitivity“ og „Været følsomhet“ å skille mellom. For de som responderer på temperatursvingninger, er de ganske subjektive og ikke-spesifikke, i vitenskapen som „wetterfühlig“ betegner og reagerer veldig positivt på å bytte dusjer og badstuer. Grunnen til dette er at mange tid vil normalt bli brukt innendørs, så Wanka - med vilje forårsaket temperaturendringer kan derfor hver mann treningen hans kropp som å være i stand til å tilpasse seg raskt til nye værforhold.

Men hvis du allerede har eksisterende forhold, for eksempel Hjerte- eller lungesykdom, eller har et svært svakt eller uvanlig høyt blodtrykk og fysisk responsivt mot været, regnes fra et vitenskapelig perspektiv „vær sensitiv“ referert. Ifølge Eva Wanka skal pasientene være forsiktige og ikke trene alene - i stedet snakke med legen på forhånd om mulige farer og i fellesskap utarbeide fornuftig trening for bedre tilpasningsevne. (Sb)

Les også om sirkulasjon:
Økt kardiovaskulær risiko på grunn av støy
Økt risiko for slag i kaldt vær
Mye mindre hjerte død

Bildekreditter: alf loidl