Fysisk aktivitet Sport forhindrer brystkreft og støtter behandlingen

Trening og sport for forebygging og behandling av brystkreft

De som trener regelmessig, holder kroppene deres tilpasne, forhindrer overvekt og styrker immunforsvaret. Men trening og fysisk aktivitet er forbundet med enda flere helsemessige fordeler. Blant annet kan dette redusere risikoen for brystkreft.

Reduser brystkreftrisiko gjennom sport med opptil 30 prosent

Ifølge prognoser fra Robert Koch-instituttet i Berlin, blir rundt 65 500 kvinner i Tyskland diagnostisert med brystkreft hvert år, "skriver den tyske krefthjelpen. Men ifølge eksperter kan regelmessig trening redusere brystkreftrisiko med opptil 30 prosent. Og selv om kvinner blir syke, bør de forbli fysisk aktive. Treningen hjelper brystkreftpatienter med terapien.

Regelmessig trening bidrar til å redusere risikoen for brystkreft. I tillegg hjelper sport til kreftpasienter med terapien. (Bilde: ARochau / fotolia.com)

Aktivt liv forhindrer kreft sykdommer

Det har lenge vært kjent at et aktivt liv kan forhindre kreft. Risikoen for brystkreft kan også reduseres ved sport.

"Kvinner som trener regelmessig redusere risikoen for å utvikle brystkreft med et gjennomsnitt på 20 til 30 prosent", forklarer Gerd Nettekoven, administrerende direktør i tysk Cancer Aid i en uttalelse av kvinners selvhjelps etter kreft (FSH).

"Hvis det oppstår kreft, er pasienter som har trent regelmessig før sykdommen deres, sannsynligvis lavere risiko for tilbakefall," sa eksperten.

Pasienter skal være fysisk aktive

Fysisk aktivitet og trening spiller også en viktig rolle i behandlingen av brystkreft i dag.

Sport hjelper mot bivirkninger av kjemo- eller hormonbehandling.

"Foruten sport fungerer humør styrke og hjelper mot vanlig i kreftutmattelsessyndrom - en følelse av langvarig utmattelse, tretthet og slapphet," FSH nasjonal leder forklarer Dr. Sylvia Brathuhn.

I mange av de mer enn 300 selvhjelpsgrupper over hele Tyskland, tilbyr FSH derfor ulike muligheter til å være fysisk aktiv. Disse gruppene har også mulighet til å samhandle med andre berørte kvinner. (Ad)