Livsstil årsak til hodepine og migrene?

Livsstil årsak til hodepine og migrene?

(08/31/2010) Etter et internasjonalt forskerteam har nylig oppdaget en risiko gen for migrene, generalsekretær for den tyske migrene og hodepine samfunnet så (DMKG), Stefanie Förderreuther bedt om viktigheten av livsstil assosiert med migrene i forgrunnen igjen å flytte til diskusjonen. Fordi genetiske årsaker ikke kan påvirkes av de berørte livsstil allerede, og det er i mange tilfeller avgjørende for forekomsten av migrene og spenningshodepine.

Tallrike studier har vist at fedme, mangel på mosjon og røyking, hyppig alkohol og kaffeforbruk, etc. øker risikoen for migrene kraftig. Stefanie Förderreuther har nå trukket i forkant av de tyske Hodepine kodene neste søndag i fokus i diskusjonen tilbake til disse risikofaktorene. Som et resultat er det ikke tilstrekkelig å bevege seg og å mate dem sunt, men også avslappeteknikker og stresshåndteringsstrategier migrene bør brukes forebyggende. En uregelmessig daglig rutine samt faglig og privat stress er giftig for de berørte og kan forårsake migreneangrep, forklarer eksperten. For eksempel kan utelatelse av et måltid eller mangel på væske gjennom dagen øke sannsynligheten for et migreneangrep. Det er sterkt avhengig av personen, fremme migrene risiko som stimuli slik at Stefanie Förderreuther råder de opptatt av å føre en såkalt Hodepine dagbok for å spore personlige risikofaktorer eller utløsere.

Så lenge den nye behandlingen nærmer seg slik. B. den „Botox terapi“ ikke moden og godkjent i Tyskland, må pasientene bare justere sin egen livsstil for å minimere risikoen for migrene. Ved behandling av symptomer fremdeles administreres overveiende klassiske analgetika. Ifølge eksperten er det problematisk at de fleste av disse stoffene, selv med overdreven forbruk, kan føre til hodepine. For eksempel med administrasjon av smertestillende middel „triptaner“ Mer enn ti dager i måneden økte migreneangrepene merkbart, forklarte administrerende direktør for DMKG.

Rundt åtte millioner mennesker i Tyskland lider av migrene, med rundt 17 prosent av kvinnene og åtte prosent av de berørte mennene. Intensiteten av symptomene i de forskjellige pasienten ganske variable, som strekker seg fra pulserende hodepine, kvalme, lys og lyd følsomhet til oppkast, tap av balanse, tunnel syn, tale problemer og nummenhet i fingrene og armer. Alternative metoder fra naturlig medisin kan også hjelpe de berørte til å lindre smerten. Således har ulike metoder som biofeedback, Ausleitungsverfahren (som cupping), faste og nevrale terapi, homeopati, osteopati og avspenningsteknikker, akupunktur og arm og fotbad blitt brukt i migrenepasienter. Forutsetningen for en tilsvarende naturopathybehandling er analysen av årsakene til smerten i sammenheng med amnesi hos behandlingsterapeut. (Fp)