Dele:
Lengre arbeid, ifølge forskere livsforlengende
Har du noen gang tenkt på å få nok søvn hver dag og nyte livet til det fulle? Ideen om å bare trekke seg fra en dag til den neste og forlate arbeidet bak, har allerede vært tenkt av mange eldre mennesker. Forskere har nå oppdaget at det kan hjelpe folk til å leve lenger hvis de går på pensjon senere.
Tiden når folk går på pensjon fra arbeid og pensjon kan påvirke hvor lenge vi lever. Forskere fra Oregon State University fant i en undersøkelse at folk eldre enn 65 år hadde en lavere risiko for å dø. Legene publiserte resultatene av studien i journalen "Journal of Epidemiology & Community Health".
Forskere fant at vår forventede levetid vil bli positivt påvirket dersom vi går på pensjon senere. (Bilde: contrastwerkstatt / fotolia.com) Studiet undersøker nesten 3000 fag på deres forventede levetid
Den langsiktige studien samlet data fra 2.956 personer i mer enn 18 år. Studien så på om timingen av pensjonen påvirker levetiden, forklarer forfatterne. Ved år 2010 ble alle deltakende fagene endelig pensjonert. Ved utgangspunktet ble deltagerne delt inn i to grupper: en "sunn" gruppe (med to tredjedeler av alle deltakere) og en "ikke sunn" gruppe (med en tredjedel av pasientene). I løpet av nesten to tiår, ble om lag halvparten av alle deltakerne før 65 år pensjonert. En tredjedel av alle deltakerne jobbet til 66 år eller enda lenger. Tolv prosent jobbet nøyaktig til 65 år, rapporterer forskerne.
Redusert dødsrisiko ved lengre ansettelse
Totalt døde 12,1 prosent av individene fra den friske gruppen og 25,6 prosent fra den usunne gruppen i løpet av studien. Etter å ha tatt hensyn til livsstilen og de økonomiske og pedagogiske forskjellene i den friske gruppen, fant forskerne at personer som arbeidet i 65 år hadde en 11 prosent lavere risiko for å dø i studieperioden.
Risikoen fortsatte å avta, jo lenger fagene fortsatte å jobbe, sier ekspertene. Hvis deltakerne trekk seg fra sitt yrkesliv bare i en alder av 67 år, kan dette knyttes til en 21 prosent lavere dødsrisiko. For personer som ble pensjonert i fylte 70 år, hadde risikoen falt med 44 prosent. Deltakerne arbeidet til 72 år, da risikoen min ble redusert med 56 prosent, sammenlignet med personer som allerede hadde pensjonert i fylte 65 år, rapporterte legene.
Aktivitet og engasjement i alderdommen ser ut til å gi helsemessige fordeler
Den sunne gruppen har en generell fordel når det gjelder utdanning, rikdom, helse og livsstil. Men selv om alle disse faktorene ble tatt i betraktning, fortsatte mønsteret, forklarer medforfatter professor Robert Stawski. Folk som forblir aktive og engasjerte ser ut til å oppnå helsemessige fordeler.
Selvfølgelig kan denne observasjonen ikke gjelde for alle mennesker, men arbeider gir mange individer økonomiske og sosiale fordeler som kan påvirke lengden av deres liv, sier lederforfatter Chenkai Wu fra Oregon State University. Ikke bare blant de sunne pensjonistene kunne disse fordelene bestemmes. Selv den såkalte usunne gruppen hadde en ni prosent lavere dødsrisiko da den pensjonerte seg i en alder av 66 år. Hvis disse personene jobbet til 72 år, dro risikoen med 48 prosent, forklarer forfatterne.
Når skal folk pensjonere seg??
Analyse av disse dataene kan få betydelig innvirkning på gjennomsnittsalderen der arbeidstakere går på pensjon. Arbeidsårene kan være en faktor som øker vår levetid, ligner på trening og sunn mat, mistenker legene. Noen undersøkelser har allerede vist at pensjonering senere fører til større livsstil og kan redusere stresset. Imidlertid er det behov for videre studier for å fullt ut forstå sammenhengen mellom pensjon og forventet levealder, legger forskerne til. (As)