Støyforurensning fører til hodepine hos barn

Støyforurensning kan forårsake hodepine hos barn

07/10/2014

Hvis barn blir utsatt for konstant støy, kan det få helsekonsekvenser. Støyen kan blant annet føre til hodepine og konsentrasjonsproblemer. Spesielt i barnehagen bør støynivået være lavt slik at barn kan sove uforstyrret.

Nervesystemet er påvirket
Hvis barn lider av konsentrasjonsproblemer og hodepine, kan det skyldes at de er permanent utsatt for overdreven støy. Foreldre anbefales å sjekke om barnet sitt kan sove i fred. Barn som utsettes for støynivå over 68 decibels (dB), vil bli påvirket av det autonome nervesystemet. Dette ble forklart av professor Berthold Koletzko, leder av Stiftelsen for barnehelse i München.

Stresshormonadrenalin frigjøres i økende grad
Følgelig frigjør kroppen i økende grad stresshormonadrenalin. Konsekvensen av dette er at huden får mindre blodsirkulasjon, muskelspenningen øker og stoffskiftet fungerer raskere. Blant annet kan dette føre til hodepine og konsentrasjonsproblemer. Hvis to personer med en avstand på en meter til hverandre kan snakke ved normalt volum, rapporteres støynivået ikke mer enn 70 dB. En støvsuger er også høy.

Rolig i barnas soverom
Men hvis de to personene må heve sine stemmer for å kommunisere, er lydintensiteten allerede 80 dB, som ligner en travel gate. Og hvis kommunikasjonen er vanskelig selv med anrop, er det 90 dB. Ifølge stiftelsen kan ingen kommunisere over 105 dB. Høringen kan allerede bli skadet fra 85 dB oppover hvis den er permanent så høy. Støyforurensningen forårsaket av veitrafikk i barnehagen bør ikke overstige 30 dB permanent, slik at avkomene kan sove uforstyrret. I tillegg anbefaler stiftelsen at isolerte lyder ikke skal være høyere enn 40 dB.

Støy utfordrer helsen din
Støy kan imidlertid være skadelig for helsen, ikke bare hos barn, men også hos voksne. Overdreven eksponering for støy er forbundet med å forårsake stress, irritabilitet, angst og nervøsitet hos mennesker. Høyt blodtrykk kan skyldes eksperter, og dermed øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Det skal forstås av fagfolk på området at stressavlastningsteknikker, slik som yoga eller autogen trening, kan bidra til å takle eksponering for støy. (Ad)