Eldre mennesker bør skape en symptom journal for fordøyelsesproblemer

Registrere klager: I tilfelle av fordøyelsesproblemer i alderen bly symptom dagbok
For nesten hver person er det sporadiske symptomer som mage trykk eller halsbrann. For eldre er imidlertid fordøyelsesproblemer mye vanligere. De blir ofte en konstant følgesvenn og begrenser trivselet. For å finne årsaken til tilstanden, kan det bidra til å spore symptomene.

Ukjent fordøyelsesbesvær i alderdommen
Abdominal smerte, flatulens, følelse av fylde: Nesten alle lider av fordøyelsesbesvær fra tid til annen. Akkurat nå, i løpet av ferien, blir magen ofte irritert av for mye fett, sukker og alkohol. I alderdommen er det ofte verre, så for mange mennesker for dem ganske uvanlige fordøyelsesproblemer. Hvis dette er tilfelle, bør symptomer best registreres.

I alderdommen er fordøyelsesproblemer som flatulens eller halsbrann ofte en konstant følgesvenn og begrenser trivselet. Eksperter anbefaler å registrere klager for å finne årsaken. (Bilde: Monkey Business / fotolia.com)

Kroppen produserer mindre spytt og magesyre
Med alder oppstår flere og flere helseproblemer, inkludert gastrointestinale klager. Dette har også å gjøre med at eldre ikke tygger maten tilstrekkelig på grunn av å tygge og svelge problemer før det ender opp i magen.

I tillegg produserer kroppen mindre spytt og magesyre i alderen, og muskler i mage og tarmen mister styrke. Den beskyttende funksjonen til mageslimhinnen minsker.

Avslappende muskler i tykktarmen
"Som et resultat, maten er ikke så god bakken og holder seg lenger i magesekken og tarmen hvor de irritere følsomme nerver i magen og utover kan føre til, for eksempel, halsbrann, magesmerter eller oppblåsthet," skriver den tyske Seniorenliga i en uttalelse.

På grunn av løsne muskler i tyktarmen kan det også komme til blokkeringer. I tillegg, i mange eldre mennesker, legger medisiner eller følelsesmessig stress ekstra stress på magen.

Hvis symptomene oppstår, hold en symptomdagbok
Senior liga anbefaler å konsultere lege dersom slike symptomer forekommer oftere. Det ville være ideelt hvis de berørte tidligere hadde en såkalt symptomdagbok, som kan gi legen indikasjoner på organiske eller funksjonelle forstyrrelser.

Hvis det ikke er alvorlige sykdommer bak fordøyelsesbesværet, kan enkle hjemmemedisiner i mange tilfeller hjelpe. For eksempel er krydder som kummin, fennikel og ingefær forsøkt og testet hjemme rettsmidler for magesmerter og flatulens.

For å stimulere fordøyelsen anbefales det å gå en tur. Selv te og en varmtvannsflaske kan hjelpe. Og en beroligende magesmassasje kan redusere mange fordøyelsesproblemer. (Ad)