Oppnå mer livtilfredshet i alderdommen

Beklage om ubesvarte muligheter reduserer livtilfredshet i alderdommen

04/20/2012

Forskere ved Universitetshospitalet Hamburg-Eppendorf (UKE) har undersøkt påvirkning av emosjonelle erfaringer om helse og velvære i alderdommen. Beklagelse og sinne over savnede muligheter kan derfor få en betydelig negativ innvirkning på livtilfredshet i alderdommen.

Forskere fra Institutt for systemisk nevrovitenskap ved UKE fant at det er en vesentlig sammenheng mellom bekjempelse av ubesvarte muligheter og livtilfredshet i alderdommen. „Våre funn tyder på at angst gjenspeiler en kritisk faktor i motstanden til mental helse i alderen“, Stefanie Brassen og kollegaer fra Universitetet Helsetilsynet Hamburg-Eppendorf-rapporten i journalen „vitenskap“.

Hjernens aktivitet ble analysert for ubesvarte muligheter
Ifølge forskerne forklare forskjellige „Livsstilsteorier Vellykket aldring med en adaptiv styring av emosjonelle erfaringer som fortrydelse.“ Så langt var det imidlertid ikke kjent hvilke nevrobiologiske mekanismer som ligger til grunn for denne observasjonen, Stefanie Brassen og kollegaer beskriver årsaken til deres nåværende undersøkelser. Forskerne har analysert håndteringen av beklagelige situasjoner som ikke kan utelukkes i en testoppsett der studiedeltakere fullførte flere runder av gambling. Fagene var sammensatt av følelsesmessig sunne unge og eldre, så vel som pasienter med alder depresjon. Jo høyere risikoappetitten i spillet er, desto høyere er det potensielle resultatet. Den økte risikofaktoren ble imidlertid ledsaget av økt sannsynlighet for å miste penger. Etter hver seier ble spillerne fortalt hvilken ekstra fortjeneste de kunne ha gjort hvis de bare hadde risikert mer. Mens fagene spilte, kontrollerte de britiske forskerne aktivitetene i fagets hjerne ved hjelp av funksjonell magnetisk resonans imaging (MR).

Brainsvar på tapte muligheter som ligner på faktisk tap
Funksjonell magnetisk resonansavbildning aktivert forskere for å få innblikk i fagets forskjellige neurobiologiske responser på savnede muligheter. Dermed viste de unge studiedeltakere og de eldre pasientene med depresjon en lignende neuronal reaksjon på de tapte profittmulighetene som i tilfelle et faktisk tap. Selv om de faktisk hadde vunnet, var det neural belønningssystemet i ventral striatum knapt aktivt, rapporterte Stefanie Brassen og kollegaer. Beklagelsen og sinne over de savnede profittmulighetene oppveies. I de sunne, eldre frivillige viste imidlertid hver etter hvert en betydelig økning i aktiviteten i hjernens belønningssystem, selv om de ble fortalt hvor mye mer de faktisk kunne vinne. Det oppstod et signalfall bare ved et faktisk tap.

Kunsten å være fornøyd med det man har
Ifølge forskerne fra UKE støtter deres funn avhandlingen som i beklagelige irreversible situasjoner „En redusert følelsesmessig forpliktelse i disse situasjonene er en potensielt beskyttende strategi for å sikre trivsel i alderdommen“ representerer. „En avslappet tilnærming til muligheter savnet i løpet av ens liv spiller en avgjørende rolle i livets tilfredshet i alderdom“, understreket Stefanie Brassen og kolleger i sin artikkel „Ikke se tilbake i sinne“. Den fremre hjernen bidrar sterkt til å behandle de ulike aspektene av aldring. Økt aktivitet på enkelte områder (eksplisitt anterior cingulum) har vært knyttet til evnen til å fokusere mer på de positive aspektene av aldring. Dette området av hjernen ble også aktivert i den nåværende studien hos de friske eldre individene så snart de lærte om de savnede sjansene for å vinne. Tilsynelatende er dette den nevrologiske nøkkelen til å undertrykke anger og fokusere på de positive aspektene i livet. (Fp)

Les om:
Digressive tanker gjør deg ulykkelig
Hold deg frisk til gammel alder
Mediealderen bilder forvrenger utsikten over alderen