Migrene utløses ikke

Migrene triggere bør ikke unngås.

På den nåværende Pain Congress 2010 fantes fantastiske eksperter av eksperter: såkalte migrene triggere som sjokolade eller champagne bør ikke unngås. Tvert imot er det bedre å ta en slurk med champagne fra tid til annen, fordi dette kan gjøre organismen vant til antatte migreneutløser. Også stress og sinne er ikke utløsere for migrene. Snarere er de et resultat av pre-symptomer.

En migrene kunngjør seg med pre-symptomer
Ifølge nye estimater lider rundt 10 prosent av tyskerne av tilbakevendende migrene. Kvinner påvirkes omtrent tre ganger så ofte som menn. En migrene manifesterer seg med hodepine, lysfølsomhet, men også med symptomer som kvalme og oppkast. Noen pasienter utvikler også en følsomhet for støy under et anfall. Ofte annonserer et smerteangrep signaler av såkalte harbingere. Slike symptomer starter noen timer før et anfall. En harbinger er for eksempel trang angrepet.

Rundt 70 prosent av migrene pasienter kjenner slike krav. Berørte deretter spise tonnevis av søtsaker. Sjokolade. Siden en migrene oppstår etter trang, antar mange pasienter at sjokoladeforbruket provoserte angrepet. Men det er en feil, som Rostocks hodepineekspert Peter Kropp forklarte i begynnelsen av den tyske smertekongressen 2010. En studie fant ut at sjokolade ikke er en migreneutløser i det hele tatt. Bare trang etter sjokolade indikerer en overhengende migrene. Hjernen vet veldig godt at det trenger mye energi for angrepet. Av denne grunn er ønsket om godteri på forhånd tilsvarende stort.

De siste årene har pasientene nesten alltid blitt vaksinert, de bør unngå såkalte migrene triggere som musserende vin, vin eller stress. Men en slik unngåelse taktikk fører uunngåelig til forsterkning av symptomer. Bedre å de-sensibilisere kroppen, så råd fra ekspertene. Også her har studier vist at en slik unngåelsesstilling bare intensiverer migrene symptomer. Den berørte personen anbefaler professor Peter Kropp, helst fra tid til annen for å drikke et glass vin. Forresten, dette fungerer også med en fortynnet vin spritzer.

Stress og strid ikke utløse for migrene
Stress, strid og bekymring ble også feilt sett sett som migrene triggere. Men her er også mange leger og pasienter utsatt for misforståelse. Harbingers av en migrene er a.a. Greizeability, tretthet, nervøsitet og problemer med å konsentrere seg. Dette fører uunngåelig til stressende situasjoner. Hittil ble det antatt at stress og strid ville favorisere migrene. Snarere er de resultater av harbingerne.

Ingen egentlig adekvat anti-migrene rettsmidler har blitt funnet ennå. Selv om det er mange medisiner for smerten, men ingen metode er utviklet for å forhindre migreneangrep på forhånd helt. Tvert imot har studier vist at hyppig bruk av smertestillende midler faktisk øker migrene symptomer. „Hvis disse stoffene blir tatt hyppigere og i stadig høyere doser, kan de forårsake hodepine og selvsagt ha bivirkninger, som på magen og tarmene“, så dr. Stefanie Förderreuther, nevrolog i tysk migrene og hodepineforeningen.

Avslapping, Akupunktur, Biofeedback: Alternative behandlinger for migrene
Avslappingsteknikker, rensing av tarmfloraen (tarmdysbiose), biofeedback, neurale terapi, yoga, autogen trening, lett utholdenhetssport, osteopati og akupunktur anbefales. Forskere kaller akupunktur en migreneprofylakse som en nyttig prosedyre. Ifølge studiefunnene er dette minst like effektivt som en konvensjonell medisinsk profylakse. Fordelen: Det er ingen bivirkninger. Slike prosedyrer kan bidra til å redusere følsomheten for akutt smerte. På den annen side kan områder i hjernen, som er ansvarlig for demping av smerten, også aktiveres. I en atferdsterapi kan lider også lære å håndtere bedre symptomene og det tilknyttede stresset. (sb, 07.10.2010)

Les også:
Migrene: Stress eller sjokolade ingen utløser
Botox sies å hjelpe med kroniske migrene
Magnetiske impulser mot migrene
Ny studie: Akupunktur i hjernen er effektiv?
Migrene: økt hjerteinfarkt og hjerneslagrisiko
Hodepine, utstrålende fra baksiden av hodet