Middelhavet kosthold fremmer fruktbarhet i assisterte graviditeter

De positive effektene av Middelhavet diett på in vitro befruktning

En ny gresk studie har funnet ut at Middelhavet diett kan ha en positiv effekt på kvinners fruktbarhet. Forskning har vist at kvinner som følger et middelhavsdiett i seks måneder før assistert reproduktiv behandling, har betydelig bedre sjanser til å bli gravid. Sjansene for å føde barnet var større enn kvinnene som ikke gjorde det.

Som forskere funnet ut en sunn diett av friske grønnsaker, frukt, hele korn, belgfrukter, fisk og olivenolje og lite rødt kjøtt fører kvinner til en 65 68 prosent større sannsynlighet i en in vitro fertilisering (IVF) i menstruasjons Sammenlignet med kvinner som ikke holder seg til et sunt kostemønster som Middelhavet diett. Studien ble publisert i tidsskriftet "Human Reproduction" av Oxford Acacademic Journal.

Ny forskning viser at et sunt kostholdsmønster som Middelhavet kosthold forbedrer sjansene for en vellykket assistert graviditet. (Foto: eksklusivt design / fotolia.com)

244 kvinner ble undersøkt for ernæringsmessige mønstre

Forskerne evaluerte kostholdet på 244 kvinner som skrev inn en første IVF-behandling i Athen. Avhengig av kostholdet ga forskerne kvinnene en vurdering på mellom 0 og 55. Jo høyere denne såkalte MedDiet-poengsummen var, desto mer kostet hver kvinne tilsvarer prinsippet om Middelhavet diett. Alle kvinner i studien var mellom 22 og 41 år og hadde en kroppsmasseindeks på under 30. Kvinnen ble da delt inn i tre grupper avhengig av verdien.

Jo strengere Middelhavet dietten jo høyere er sjansen for graviditet

Gruppen kvinner med høyest MedDiet-poengsum besto av 86 kvinner, hvorav 50 prosent ble gravid under den første IVF-behandlingen. I gruppen med laveste score, som besto av 79 kvinner, ble bare 29 prosent gravid. Andelen levendefødte var også høyere i gruppen med høyest MedDiet-poengsum. Forskere i kvinner under 35 år fant at hver fempunkts forbedring i MedDiet-poengsummen var omtrent 2,7 ganger mer sannsynlig for å lykkes i svangerskapet og lever fødsel.

Sunn ernæringsmessige mønstre kan øke fruktbarheten

Av de 244 kvinnene oppnådde 104 en klinisk graviditet, hvorav 99 fødte en levende baby. De fleste av disse mødrene spiste etter prinsippene i Middelhavet diett. "Den viktige meldingen fra vår studie er at kvinner som ønsker å bli gravid, bør oppfordres til å spise sunt," oppsummerer studieleder professor Yiannakouris i en pressemelding om studiefunnene. Opprettholde et sunt ernæringsmessig mønster, som middelhavsdiet, kan øke sjansene for en vellykket graviditet og en vellykket fødsel av en levende baby.

Hos menn er sunn mat like viktig

"Menns diett og livsstil er like viktig som kvinner," forteller Yiannakouris. Tidligere arbeid fra hans lag ville tyde på at etterlevelse av Middelhavet diett kan bidra til å forbedre kvaliteten på sæd.

Resultatene er ikke universelle

Forskerne advarer om at deres resultater ikke kan generaliseres. De påpeker at deres resultater viser at et middelhavsdiett er knyttet til forbedrede IVF-utfall. Dette betyr imidlertid ikke at et middelhavsdiett medfører en generell forbedring i sjansene for graviditet og fødsel. "Våre resultater viser at par som gjennomgår infertilitetsbehandling, kan dra nytte av Middelhavet diett, sier Yiannakouris. Det er tydeligvis flere forsknings- og intervensjonsstudier som trengs for å undersøke ernæringens rolle i reproduktiv ytelse.

Middelhavet diett gjør overskrifter

Bare et team fra det tyske instituttet for menneskelig ernæring i en vitenskapelig studie, sammenlignet med åtte dietter for å undersøke hvilken diett som var best for mennesker med type 2 diabetes. Forskerne kom til den konklusjonen at Middelhavet diett er en god og sunn måte å positivt påvirke sukker metabolisme. (Vb)