Neseklær er det sunnere alternativet

Nese polstring sunnere enn Naseputzen

27.12.2012

Nesen trekking kvalm noen andre faktisk driver for Verschnupften men helsemessig klare fordeler over nysing, forklarte Hartmut Kuske av den tyske Hausärzteverband „World Online“. Fordi trykket Naseputzen kan føre til at de kalde virusene kommer dypt inn i paranasale bihuler og det forårsaker ytterligere klager som en bihulebetennelse, så er legemerkningen.

For eksempel, mens i Kina trekke opp nesen er normalt for forkjølelse og bruk av et lommetørkle forundring grunn til å avsky, europeere kaller nesen trekke opp ofte fra i avsky. Men fra et helsesynspunkt gir dette noen fordeler. „Mitt råd er å trekke opp nese slim så ofte som mulig i tilfelle av kulde“, understreket Hartmut Kuske, som arbeider som generalpraktiserer i Bernau i nærheten av Berlin. Imidlertid anbefaler eksperten mot kraftig hekling da patogener kan nå dypt inn i paranasale bihuler „og når de kommer inn der, kommer de vanligvis ikke ut igjen uten problemer.“ Ikke sjelden, resultatet er en smertefull og langvarig bihulebetennelse.

Unngå høyt trykk når du rengjør nesen
De fleste tyskere bruker regelmessig et lommetørkle når det gjelder konstant forkjølelse, men de fanger seg på denne måten „ofte flere problemer“, forklarte Hartmut Kuske. Nesebestandighet stemmer ikke overens med gyldig etikett, være „men tydelig sunnere.“ For ikke å fornærme seg mot de sosiale normer og tiltrekke seg oppmerksomhet, kan i stedet for støyende trekke opp nesen rengjøres svært nøye, slik at trykket skal holdes så lavt som mulig, slik at uttalelsen fra den praktiserende lægen. „Hold et nesebor mens du plystre og reduser trykket så mye som mulig“, Kuske anbefaler Verschnupften.

Forkjølelse kan overføres via dørhåndtak og telefonmottakere
Virologen dr. Jonas Schmidt-Chanasit fra Hamburg Bernhard Nocht Institute for Tropical Medicine (BNI) grunnla opphopning av forkjølelse mellom slutten av høsten og begynnelsen av våren med kaldt, ubehagelig vær, der kroppen bruker mer energi. Dette fører til „En lokal defensiv svakhet, for eksempel i nesen, slik at virusene kan trenge inn i lettere.“ Ettersom flere folk overføre patogener i høysesong for forkjølelse, økt mellommenneskelige smitte vondt verre, spesielt siden viruset kan overføres ikke bare ved hoste og nysing, men også gjennom kontaktflater som dørhåndtak eller telefon. Typiske kalde virus liker „Adeno og rhinovirus kan overleve i timer på dørhåndtak og overføres også“, stresset Dr. Schmidt-Chanasit.

Kaldt symptomer som et tegn på forsvarsreaksjonen
Trenge patogenet gjennom en nese og munn inn i organismen, møter de forsvarsceller i slimhinnene, som varsler immunsystemet, forklarte eksperten ... Umiddelbart antistoffer vil bli gjort mot inntrengerne og sendte såkalte phagocytes å ødelegge de infiserte celler mot viruset igjen å eliminere fra organismen. Symptomene som forkjølelse og feber er faktisk immunrespons i kroppen. Slimhinnene i nesen leveres med mer blod, deretter svulmer og danner en sekresjon som virusene fjernes. Også, oppfattet som en feberøkning i kroppstemperaturen, bør faktisk bidra til å drepe bakteriene. Når organismen konsentrerer sine krefter på kampen mot infeksjonen, føler de berørte seg generelt å være syk og kjedelig. Hvis eliminering av infeksjonen lykkes, er immunsystemet resistent mot de tilsvarende patogener, men det er nok „Beskyttelsen er ikke nok til å avvise andre patogener, og derfor kan det komme tilbake til andre forkjølelser“, forklarte Dr. Schmidt-Chanasit.

Varm potet wraps som en alternativ kald behandling
Mens forkjølelse vanligvis ikke er en særlig helserisiko, bør pasienter med allerede skadede immunforsvar og gravide være ekstra forsiktige. I gravide kvinner vil også i sammenheng med behandling „Håndtaket i medisinskapet er spesielt godt vurdert“, rapporterte Techniker helseforsikring i en nylig pressemelding. Siden noen legemidler av forkjølelsesmidler også kommer inn i blodet av ufødte, og det kan ha uønskede effekter, anbefaler helseforsikringen her å bruke eksisterende alternativer. For eksempel, søk „Bronkitt og sår hals varmt potet wraps som et bevist hjem rette“, med potetene tilberedt med skallet og plassert på halvparten av et rent kjøkkenhåndkle. Deretter slås den andre halvdelen av kluten over den og potetene knuses, rapporterer TK. Potetduken skal da slå i en annen klut og viklingen i en halv time for å bli plassert på bryst eller nakke, rapporterer helsetjenesten. For å unngå brannskader, anbefaler TK å kontrollere temperaturen med underarmen.

Nasaldusjer, innånding og styrking av immunsystemet effektivt mot forkjølelse
Som en annen alternativ behandling mot forkjølelse, kalt helseforsikringen i sin siste pressemelding, inkludert bruk av nasal douches og „Innånding med noen dråper essensiell olje, som er doused med varmt vann.“ Som en del av forebyggingen av forkjølelse, anbefaler TC generelt tiltak som styrker immunforsvaret og overholdelse av helseregler. „Tilstrekkelig håndvask holder kalde virus på avstand“, viktig er imidlertid viktig „også for å holde avstanden til åpenbart syke mennesker“, så meldingen til TK. (Fp)

Les også:
Hjem rettsmidler for forkjølelse
Selvbehandling for forkjølelse
Forhindre kulde: Vitamin C tilbyr liten hjelp
Sink som en hjelper mot forkjølelse