Nattskiftarbeid reduserer sinnet

Mindre minneytelse gjennom nattskiftarbeid

05/11/2014

Konstant skiftearbeid kan ha en negativ effekt på kroppen. Noen undersøkelser peker på varig skade som diabetes og stress. Tilsynelatende lider også minneytelsen, som et nåværende forskningsarbeid fra forskningsinstituttet CNRS i den franske Toulouse viste. Ifølge funn, blant arbeidere som „Arbeidsskift i år eller arbeid om natten, som, i motsetning til vanlige ansatte med vanlig sysselsetting, jevnt reduserer hjernens produksjon“.

Når andre sover, jobber mange mennesker. "Det kan ikke være sunt," sier mange mennesker instinktivt. Faktisk arbeider i skift, og mesteparten av tiden om natten, produserer stress, fremmer kreft, forårsaker søvnproblemer, fedme, diabetes og jevne minneproblemer. Listen over mulige konsekvenser av et liv mot den såkalte „intern klokke“ er lang og rett Kvinne lider ofte sterkt av uregelmessigheten. Men ifølge en nylig studie fra forskningsinstituttet CNRS i Toulouse, påvirker dette ikke bare fysisk helse, men påvirker tilsynelatende også minne og tenkning.

Forskningsinstituttet CNRS undersøker 3232 personer i langsiktig studie
Som studieleder Jean-Claude MARQUIE i USA tidsskriftet "Occupational and Environmental Medicine" rapporterte totalt 3232 arbeidende og pensjonister som har deltatt i ulike bransjer i studien som var alder ved starten av prosjektet fra 32 til 62 år. Omtrent halvparten av fagene jobbet i skift. For å undersøke effektene av denne arbeidstidsmodellen ble deltakerne utsatt for ulike tester på tre tidspunkter (1996, 2001 og 2006) som testet generelle kognitive evner, respons og lang og korttidshukommelse.

Hjernen gjenoppretter først etter fem år
Resultatet: folk som hadde jobbet i flere år i lag eller om natten, en betydelig raskere kognitiv svikt enn fagfolk med en vanlig rytme i arbeidet, sier Jean-Claude MARQUIE viste videre. Dette gjelder spesielt de arbeidstakere som hadde jobbet i skift i mer enn ti år fordi: „Dette tilsvarer et ekstra aldersrelatert tap av kognitive evner på 6,5 år i den respektive kohorten“ den „skader“ Men selv etter slutten av det uregelmessige arbeidet kunne de ikke lett vende tilbake, forklarer Marquié. I stedet vil det ta minst fem år for hjernen å komme seg fra den ekstra byrden.

Helse for skiftarbeidere bør gis større fremtredende betydning
Men ifølge forskerne må resultatene nå bekreftes ved videre undersøkelser, skriver forskerne. Likevel, ifølge Marquié, bør skiftarbeidernes helse generelt ha en spesiell status, for eksempel ved å gjøre medisinsk behandling og arbeidstidsarrangementer mer ansettelsesvennlige. „Skiftarbeid har en kronisk innvirkning på kognisjon, potensielt med viktige sikkerhetsimplikasjoner - ikke bare for individet, men også for samfunnet“, ifølge forskerne i "Yrkes- og miljømedisin". (Nr)