Ny hjerneopplæringsapp ser ut som digital Ritalin

Kan en app forbedre konsentrasjonen??

Eksperter har nå utviklet en ny gratis hjernestreningsapp som forbedrer eierkonsentrasjonen sterkt. Programmet fungerer som digital rialin, så å si. Legene håper at appen kan erstatte bruken av visse stoffer.

Forskere på det internasjonalt anerkjente universitetet i Cambridge har testet en app i sin nåværende forskning som bidrar til å forbedre konsentrasjonen. Forskerne publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

En nyutviklet app kan forbedre konsentrasjonen og dermed kanskje erstatte bruken av Ritalin i fremtiden. (Bilde: HERRNDORFF / fotolia.com)

Konsentrasjon er vanskelig for mange

Fremveksten av ny teknologi krever i økende grad å jobbe på flere prosjekter på samme tid. For eksempel må tekster redigeres, sosiale medier overvåkes og e-postmeldinger raskt besvart. Dette kan føre til problemer med vedlikehold av konsentrasjon og økte distraksjoner. Sværheten med å fokusere og konsentrere oppmerksomheten er sammensatt av stress, jetlag på grunn av hyppig reise og dårlig søvn.

App forbedret oppmerksomhet innen en måned

Universitetet i Cambridge Behavioral and Clinical Neuroscience Institute eksperter har nå utviklet den gratis App Decoder. Dette spillet skal bidra til å forbedre oppmerksomheten og konsentrasjonen. Appen er basert på lagets egen forskning og har blitt vitenskapelig testet. Legene bemerket at spilleavkoder på en iPad over en periode på en måned øker oppmerksomheten og konsentrasjonen. Denne form for oppmerksomhet aktiverer et såkalt frontal parietalt nettverk i hjernen, sier forskerne.

Resultatforbedring gjennom appen var betydelig

I studien ble 75 unge voksne delt inn i tre grupper. En gruppe spilte dekodere, en kontrollgruppe spilte bingo og en andre kontrollgruppe spilte ikke noe spill i det hele tatt. Deltakerne i de to første gruppene ble invitert til åtte en-timers økter i løpet av en måned hvor de spilte under tilsyn av enten dekoder eller bingo. For alle 75 deltakere ble en CANTAB Rapid Visual Information Processing Test (RVP) utført i begynnelsen av studien og etter fire uker. Denne svært sensitive testen kontrollerer oppmerksomhet og konsentrasjon. Resultatene av studien viste en betydelig forskjell i oppmerksomhet. Når fagene spilte dekodere, oppnådde de bedre resultater i forhold til bingo-spillerne og fagene som ikke hadde brukt spillet i det hele tatt. Prestasjonsforskjellen var signifikant og signifikant, da den var sammenlignbar med effektene forbundet med stimulanter som metylfenidat eller nikotin, forklarer legene. Det første legemidlet, også kjent som Ritalin, er mye brukt til å behandle oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

Oppmerksomhet og konsentrasjon har blitt forbedret

For å sikre at dekoderen forbedrer oppmerksomhet og konsentrasjon, testet forskerne i tillegg deltakernees evner i en såkalt strekningstest. Bruken av dekoderappen forbedret også resultatene i denne ofte brukte nevropsykologiske testen med oppmerksomhetsforskyvning.

Ytterligere studier gjennomføres

Mange forklarer at de har problemer med å fokusere sin oppmerksomhet. Dekoder skal hjelpe dem med å forbedre deres evne til å gjøre det, forklarer studieforfatter Professor Sahakian ved University of Cambridge. Ekspertene håper spillet ikke bare vil hjelpe sunne mennesker, men også pasienter med nedsatt oppmerksomhet. For å teste dette, er det planlagt å gjennomføre en studie med pasienter med traumatiske hjerneskade i år. (As)