Ny internettterapi kan også hjelpe mot alvorlig depresjon

Effektiv depresjonsterapi for hjemmet

Som en fersk studierapporter er internettbaserte psykologiske terapier et fornuftig konsept for behandling av depresjon. Selv for pasienter som viser alvorlige symptomer, er formatet egnet. Ifølge studieforfatterne er det ingen pasientgruppe som ikke kan dra nytte av Internett-behandling. Eldre mennesker, de med lav utdanning, eller til og med de som har svært alvorlig depresjon, viste betydelige forbedringer etter Internettterapi.

Dette er resultatene av en undersøkelse fra forskergruppen ledet av psykologen dr. David Ebert, som lærer klinisk psykologi og psykoterapi ved Friedrich-Alexander-universitetet Erlangen-Nürnberg (FAU). I en meta-analyse evaluerte teamet 24 kliniske studier som inkluderte data fra nesten 5000 pasienter. Forskerne publiserte nylig sine studieresultater i tidsskriftet "Clinical Psychology Review".

En nylig analyse bekrefter effektiviteten av internettbasert behandling for depresjon. Spesielt kan de berørte, som er åpne for en slik behandling, ha stor fordel. (Bilde: dundanim / fotolia.com)

Hyppige forbehold om Internett-behandling

"Den elektroniske behandlingen av psykisk sykdom opplevde ofte reservasjoner," skriver psykologene i en pressemelding om studieresultatene. Den største skeptismen hersker over pasienter med alvorlig depresjon. De er for begrenset til å bruke Internett for seg selv, så den vanlige frykten. Teamet av dr. Ebert var i stand til å motbevise disse fryktene og finne riktig målgruppe for slike behandlinger.

Depresjonspasienter dra nytte av Internett-behandling

Meta-analysen gjorde det mulig for forskerne å finne ut hvilke pasientgrupper som er bedre eller verre av den nye Internett-behandlingen. I tillegg var forskere i stand til å identifisere faktorer som påvirker effektiviteten av slik terapi. "Resultatene av studien er klare," sier forskerne. Internettterapi ville faktisk føre til klinisk meningsfylte endringer i depresjonspasienter.

Sammenliknbare effekter med klassiske terapier

Som psykologene rapporterer, er sannsynligheten for en forbedring av depressive symptomer sammenlignbare med de klassiske terapiformatene. Internettterapi kan ha samme positive effekter som psykoterapi eller medisiner med antidepressiva.

Alle har hatt glede av det

"Det var ingen pasientgruppe som ikke fikk fordel av Internett-behandling," oppsummerer studien forfattere. Eldre, lavutdannede eller svært alvorlige depresjonspasienter har vist betydelige forbedringer. Så du trenger ikke å ekskludere dem i prinsippet fra behandlingen, så konklusjonen av ekspertene.

Det er en ting å vurdere

Forskerne påpeker at du må se resultatene i riktig sammenheng. "Folk påvirket aktivt valgt behandling via Internett," forklarer psykologene. Resultatene av studien kan derfor ikke brukes på alle pasienter, men bare til de som bevisst velger slik behandling. Så hvis du er åpen for internettterapi, kan du bli hjulpet veldig effektivt, er forskergruppens anbefaling til psykologen Dr. med. Ebert. (Vb)