Nye studier Overvektige mennesker misgjerder avstander

Feil oppfatning: Overvektige avstander
De fleste som er for fete, vet at det å gjøre sport kan hjelpe dem med å miste ekstra pund. Men den vanlige treningen virker så vanskelig å falle. Et problem kan være feil oppfatning: Forskere fant at overvektige mennesker overvurderer avstander.
Mer mosjon for overvekt
Folk som er overvektige eller overvektige blir vanligvis rådført av helsepersonell, ikke bare for å bytte til et sunnere kosthold, men også å trene regelmessig. Men det virker ofte vanskelig for noen av de fete folkene å komme inn i sporten eller utholde det lenge nok. En forklaring kan være at de ofte har en feil oppfatning av avstander. Dette var resultatet av en ny undersøkelse i USA.

Overvektige mennesker vurderer avstander forskjellig. Bilde: Bildefabrik - fotolia

Feil avstandsoppfattelse
Bare nylig var en studie utgitt av tyske forskere som viser at stress påvirker vår romlige oppfatning. Stressede mennesker kan derfor kun se en begrenset grad av komplekse landskapsscenarier. Selv personer med sterk overvekt har problemer med deres oppfatning. De har en tendens til å avstå, tilsynelatende til overdrivelser. Dette var resultatet av et forskerteam ledet av psykolog Jessica Witt fra Colorado State University. Forskerne publiserte nylig sin studie i tidsskriftet "Acta Psychologica".

Tren fysiske utfordringer annerledes
Ifølge forskerne påvirker fedme hjernen slik at den oppfatter fysiske utfordringer som idrett annerledes enn det gjør med mennesker med ideelle masser. Ifølge internettportalen "www.lessentiel.lu" ble i alt 66 fagpersoner spurt under undersøkelsen for å anslå fjerning av ulike objekter. Halvparten av fagene veide rundt 146 kilo og den andre veide rundt 57 kilo. Forskerne fant at de tunge fagene oppfattet objektene i gjennomsnitt dobbelt så langt unna som de lette deltakerne.

Sport alene er ikke nok til å gå ned i vekt
Ifølge Witt kan dette forklare hvorfor kampen mot kiloene er så vanskelig for overvektige mennesker. Tykkelse overvurderer ganske enkelt hva de gjør. For å bli kvitt den såkalte hip-gullbevegelsen er det ikke nok. Ifølge helseeksperter hjelper ikke sport alene mot overvekt. Mer viktig er kostholdet. Spesielt typen og mengden kalorier vi spiser skyldes mange økende. Pasienter anbefales vanligvis ikke bare å spise mindre, men fremfor alt å redusere fett og sukkerinntak. (Ad)