Dele:
Nägelkauer Dette er hvordan fingernail chewing kan stoppes
Fingernail tygge er vanlig. Ifølge estimater, opptil 40 prosent av barn og rundt ti prosent av voksne nipper på neglene. Selv om tygging er vanligvis ufarlig, kan det også være et alvorlig problem bak det. De berørte kan imidlertid ta motforanstaltninger.
Stress er en årsak til fingernailbiting
Selv om voksne også tygger på neglene, er fenomenet mye mer vanlig hos barn. For det meste stress er grunnen til at fingrene automatisk vandrer til munnen og blir nibbled på den. men noen ganger er det også enkle årsaker som "kjedsomhet" som sosialarbeider Gritli Bertram mot "Heilpraxisnet" rapportert. Foreldre bør ikke reagere på tygging av negler med straffer og sanksjoner. "Det er heller viktig å undersøke årsakene og forstå barna," sier Bertram.
Opptil 40 prosent av barna og rundt ti prosent av voksne tygger negler. Årsaken til dette er ofte stress. Men du kan countersteer. (Bilde: Scott Griessel / fotolia.com) Kompulsiv oppførsel - men vanligvis ufarlig
Resultatene av neglebiter ser ikke bare stygg ut, men gjør det også lettere for patogener å spille. I en melding fra nyhetsbyrået rapporterer dpa ekspertene om interessante fakta.
Det sier professor Peter Falkai av den tyske Society of Psychiatry, Psyko og Neurology (DGPPN) som spiker biting er faktisk en tvangsmessig atferd eller en lidelse av impulskontroll, men stort sett ufarlig.
Men hvis spikerbit blir sterkere eller hyppigere, vil det være kritisk. "Eller når folk tygger negler så intensivt og så voldsomt at de forårsaker skader som huden," sier Falkai, som også er direktør for psykiatri og psykoterapi ved Universitetssykehuset München. "Da er det ofte et symptom på en sykdom."
Opptil 40 prosent av barna tygger på neglene
Som doktor og psykolog Harald Tegtmeyer fra Lindau forklarte i dpa-meldingen, er forskjellen mellom dårlig men ufarlig vane og uttrykk for en psykisk lidelse ikke lett.
Ifølge talsmann for komiteen for Psykosomatisk Medisin og psykoterapi ved Professional Association of barn og unges Physicians (BVKJ) er negler Kauer i mange samfunn, spesielt i de siste årene "anslagsvis 30 til 40 prosent av barn og 10 prosent av voksne som er berørt."
Ikke legg barn under press
Barn blir ofte vant til å spikge etter noen måneder eller noen få år: "I pubertet, legg mer oppmerksomhet på deg selv, ta vare på neglebit på en annen måte. Det blir pinlig, også fra synspunkt, sier Tegtmeyer.
Foreldre kan hjelpe sine barn ved avvenning, for eksempel ved å gjøre dem punkt i den aktuelle situasjonen diskret til spiker bite.
Ifølge Gritli Bertram bør barn ikke bli presset. Husarrest eller tv-forbud er helt feil tilnærminger og legger barna tilbake i ytterligere stressfulle situasjoner. Bedre er et belønningssystem: "For hver uke uten fingernail tygge er det litt oppmerksomhet. Dette kan være en is eller et felles besøk på kinoen, forteller sosialpedagogen Heilpraxisnet..
Inngangsport for sopp og bakterier
Men nibbles og knuste nagler er ikke bare et kosmetisk problem. "De tjener også som en inngangsport for sopp og bakterier, og dermed favorisere betennelser," hudlege Marion Moers-Carpi fra Professional Association of tyske Hudleger forklart i dpa varsel.
De merkedannende celler kan bli ødelagt, slik at stiften vokser bare deformert på lang sikt - typisk er i ferd med distinkte, langsgående spor.
Små endringer kan hjelpe
Tygging bør derfor unngås best. For å gjøre det, er det viktig å først finne ut i hvilke situasjoner fingrene selv beveger seg inn i munnen. Ifølge Falkai er dette vanligvis tilfellet når stressnivået øker.
Da må spørsmålet avklares: "Hva kan jeg gjøre for å unngå stress?" I noen tilfeller er selv små endringer nok; For eksempel å forestille seg klokken, hvis du alltid kommer i siste øyeblikk.
Noen stole på spenning på bittere maling eller flekker rundt fingertuppene. Falkai anser dette for å være den eneste metoden som ikke gir mening. Ifølge eksperten var det viktigere å komme til bunnen av årsakene til neglebitning og å motvirke dem.
Ifølge Falkai er det noen ganger lettere å stoppe nagelbite fra hundre til null, men prøv å redusere frekvensen først. (Ad)