Dele:
Frykt og stress utløser tann sliping
Følelse engstelig, stressende og bekymret for livet: En av fem lider av tennsliping
19/09/2012
Nylig forskning har vist at i Tyskland har hver femte person lider av permanent tannsliping. Emaljen, Kiefermuskeln og leddene er noen ganger alvorlig skadet. Ikke sjelden, lider som følge av tinnitus, sløret syn eller ryggsmerter. Leger antar at stress og psykisk stress spiller en viktig rolle i utviklingen av tann sliping.
I dette landet lider en av fem kronisk tennsliping. Konsekvensene er vanligvis skade på temporomandibulære ledd og tenner. De fleste pasienter maler med tenner om natten eller i dagligdagse eller stressfulle hverdagssituasjoner. Hvert sekund tysk har levd gjennom denne vanen minst en eller flere ganger i livet, som rapportert av Federal Dental Association (BZÄK) i Berlin. I de fleste tilfeller stopper knasten etter en viss tid av seg selv. Men med en femtedel kommer det til en varig sammenheng eller gnidning av øvre og nedre kjeve tenner med problematiske konsekvenser, sier BZÄK Vicepresident Prof. Dr. med. Dietmar Oesterreich. I det medisinske samfunnet kalles fenomenet bruxisme.
Knekking av tennene forårsaker alvorlig tann ubehag og ryggproblemer
Tannsliping er ikke bare ubehagelig for hørselsmiljøet. Siden den bittende kraften til en person er veldig sterk, blir massive tenner frigjort når tennene knasker. Emalje er ofte alvorlig skadet, selv om emalje er den mest motstandsdyktige substansen i menneskekroppen. Tannleger gjenkjenner knusingen av endringer i tennene. Disse har for eksempel glatt polerte flater og flis eller sprekker. I dårlige tilfeller kan tennene løsne seg, bli kraftig slipt og tannnerven dekkes da bare av et veldig tynt lag. "Ved å trykke og knase, er musklerne også sterkt anstrengt, overbelastet og kan forårsake punktlig eller diffus smerte," forklarer Dr. med. Oliver Ahlers fra det tyske samfunnet for funksjonsdiagnostikk og terapi. Pasienter opplever ofte smerte i temporomandibulære ledd. Ikke sjelden kommer det også til hodepine, nakkesmerter, skulderssmerter, ryggsmerter og smerter i bekkenmusklene. I noen tilfeller har legene også vært i stand til å observere øreproblemer og synsproblemer.
Stress og psyke blir ofte belastet
Årsakene til tann sliping er svært forskjellige. I mange tilfeller lider pasientene av stress, slik at leger også snakker om en psykosomatisk sykdom, forklarer tannlegen Østerrike. Psykoterapeuter mistenker at kausalt undertrykte følelser, angst, hverdagslige bekymringer eller dårlige hendelser som død av en nær person er. "Stress og bekymring lar folk med tann sliping," rapporterer Tobias Weinmann, en atferdsterapeut fra Hannover. "Krassen er en slags dreneringsventil for bevisste eller ubevisste følelser".
Også organiske årsaker er mulige
I tillegg til den psykologiske eller følelsesmessige byrden utløser og organiske problemer kan være en årsak. Falske tenner, feilkroner, fyllinger og andre ortopediske grunner kan føre til bruxisme. Men mange vet ikke om det fordi crunching ofte er bevisstløs. Derfor er en tidlig diagnose vanskelig. "Om natten kommer knase ofte bare til sengen naboen," sier Hans-Jürgen Korn fra det tyske samfunnet for biofeedback.
Dentalskinne kan bare hjelpe symptomatisk
For det meste diagnostiserer tannlegen tilstanden. Standard terapi er en tannskinne, som den berørte personen vanligvis må bære om natten. Men denne terapien tar sikte på å "stoppe tap av annet hardt stoff", sier Ahlers. En "Aufbissbehelfe uten justert Zahnkontakte" er ment å hjelpe pasienter, når tenner sliping på en uventet hindring skje. Dette vil bringe øvre og nedre kjever fra hverandre. En såkalt okklusalskinne kan i tillegg sette en kjeveposisjon. Målet er å stabilisere underkjeven og avlaste muskelmuskulaturen.
I tillegg til mekanisk terapi er det viktig å finne utløseren. Men tannlegen kan ikke gjøre det. Tannlegen kan bare lindre de akutte symptomene. "Men tannlegen tar ikke stresset ut av pasienten," understreker Oesterreich. "Hjelp kan avslapningsøvelser som autogen trening, yoga eller Tai Chi," sier Weinmann. I noen tilfeller kan psykoterapi også bidra til å behandle angstlidelser.
Vær oppmerksom på å knase med biofeedback
En annen form for terapi er biofeedback. Ved å gjøre det blir pasientene oppmerksomme på knase og presse. En sensor måler muskelspenningen som er påført muskelmuskulaturen. "Hvis det ikke bare handler om korte slipper, vil de bli signalert til den berørte personen av en advarselstone," forklarer Korn. Dette kan "styrke sin egen kroppsopplevelse for å bedre legge merke til i hvilke situasjoner man reagerer på å stresse med spenning." Korn fortaler også avslapningsøvelser, slik at de stressede lærer å løsne kjeven. En øvelse: Molarene skal ikke berøre. Munnen er lukket og spissen av tungen forblir bak de øvre tennene. Det er viktig å sjekke inn hverdagen igjen og igjen, om den beskrevne holdningen til kjeften er satt inn. (Sb)
Stress: En i ti slår med tennene sine
Hvitere Tenner av Whitener Tannkrem?
Bisfenol A i tannfyllinger
Munnvasker rene interdentalrom