Napping mot rasisme Ifølge forskere kan søvn redusere fordommer

Kan folk med rasistiske eller seksistiske fordommer bli «do-gooders» i søvnen? Ifølge en amerikansk studie kan visse stereotyper i det minste reduseres dersom man fullfører en spesiell trening og det underbevisste sinnet tas opp spesielt under søvn.

Studiedeltakere ble først testet for deres sexistiske og rasistiske fordeler
Forskere har allerede funnet ut at enkelte minner kan reaktiveres og styrkes under søvnen. En læringsenhet var blant annet knyttet til lyd eller lukt, og denne stimulansen ble matet tilbake til testpersonene under søvnen. Senere kunne de lærde få bedre tilgang. Lignende studier ble utført for fakta og følelser blant andre.

Xiaoqing Hu fra Northwestern University i Evanston og hans team ønsket å finne ut om denne måten selv eksisterende tanke mønstre kan endres. De fokuserte på rasistiske og sexistiske fordommer. For sin studie, forskerne valgte 40 hvite kvinner og menn som først fullførte en test som viste hvor mye de fagene har en tendens til visse kjønnsdiskriminerende og rasistiske fordommer. Deretter gikk hver studiekomponent gjennom en spesiell opplæring. Ved å gjøre det, bør et portrett av en person tilordnes et begrep som var i strid med deres fordommer. For eksempel bør ansiktet til en mørkhudet mann være assosiert med begrepet "solskinn" eller en kvinnes ansikt "matematikk". Hvis emnene riktig tildelte bildet og begrepet, hørtes en viss tone, avhengig av om det handlet om rasisme eller sexisme.

"Den felles forventning om at en kort, engangs intervensjon er ikke sterk nok til å ha en varig effekt," Hu forklarte den britiske "Daily Mail". "Det kan være bedre å gjøre gjentatte økter og omfattende opplæring. Likevel viser våre resultater hvordan læring - inkludert denne typen læring - er avhengig av søvn. "

I søvn ble sexistiske og rasistiske fordeler redusert
I neste trinn gjorde deltakerne en 90-minutters lur. Under den dype søvnfasen spilte forskerne fagene før racisme eller sexisme lyden før. Deretter stillet Hu og hans lag spørsmålstegn ved emnene. Som det viste seg, ble stereotypene betydelig redusert, deres tilhørende lyd spilt under søvn. Ofenbar hadde forandret mange år med å tenke gjennom treningen. Endringen var fortsatt målbar en uke etter forsøket.

"Hu og hans kolleger viser det bemerkelsesverdige potensialet for målrettet minnereaktivering under søvn når det gjelder å endre dype rotte vaner", sier nyhetsbyrået "dpa" søvnforsker Jan Born fra universitetet i Tübingen. Født legger imidlertid også vekt på at det fortsatt er stor usikkerhet om de nevrofysiologiske og psykologiske mekanismene for reaktivering. For eksempel er det fremdeles uklart hvilken innflytelse læringsmiljøet har.

I søvn har mannen ingen forsettlig bevissthet
Ifølge søvnforsker er det en risiko for at tidligere glemte stereotyper vil bli gjenvunnet, muligens enda mer uttalt. "Søvn er en tilstand der et individ er uten bevisst bevissthet og dermed ubeskyttet mot forslag," sa Born. Derfor bør også etiske hensyn tas med i videre forskning.

Hu og hans team ønsker å "videreutvikle metoden for reaktivering under søvn, slik at i fremtiden folk med dårlige vaner som røyking, egoistisk oppførsel eller usunne matvaner, kan endre sin atferd gjennom trening." Deres studieresultater publiserte forskerne i tidsskriftet "Science". (Ag)