Omega-3 fettsyrer god for revmatiske pasienter

Omega-3 fettsyrer er gode for revmatiske pasienter

12/10/2014

Reumatisme pasienter bør økende grad avhengige av matvarer med omega-3-fettsyrer, som de er anti-inflammatorisk og bidrar også til å redusere betennelse virkninger på leddene, så Jörg Wendler fra Professional Association of tyske Reumatismespesialister (BDRh). Omega-3 fettsyrer er hovedsakelig inneholdt i lin-, valnøtt- eller soyabønneolje samt høyfettfisk. I tillegg har reveratrolen inneholdt rødvin en antiinflammatorisk effekt.

„I enkelte forskningsprosjekter kan bevises at den naturlige forbindelsen resveratrol i rødvin har en beskyttende effekt mot hjerte- og karsykdommer har ", forklarer professor Verena Dirsch ved Universitetet i Wien. Kontrast, betennelse fremmende effekt av mettede fettsyrer, som er hovedsakelig i matvarer som rødt kjøtt eller fettrik Det er viktig å opprettholde en sunn balanse mellom de forskjellige fettsyrene i dietten, dvs. å dekke de fleste fettbehov, enten vegetabilske eller med fisk.

Slutte å røyke
I tillegg bør pasienter med revmatisme slutte å røyke, da dette øker risikoen for revmatisme betydelig. Dette er hva svenske forskere ledet av Daniela di Guiseppe fra Karolinska Instituttet i Stockholm nå oppdaget i en langsiktig studie. Følgelig favoriserer visse røykingredienser dannelsen av nøyaktig disse proteiner og som en konsekvens den autoimmune reaksjonen. Røyking kan utløse eller forverre den inflammatoriske leddsykdommen på denne måten. Studien viste at selv hadde en mer enn doble risikoen for de fagene som røykte bare én til syv sigaretter om dagen for å lide av revmatisme som Røykfritt. Forskerne, deres resultater i tidsskriftet „artrittforskning og terapi“ Publisert, sa at selv om du slutte å røyke, er risikoen fortsatt år til og med økt. (Jp)