Omega-3 kosttilskudd ser ut til å gjøre barna mer kjekk

Kan Omega-3 virkelig forbedre barns oppførsel?

Det har vært flere og flere motstridende uttalelser nylig om effektene av omega-3 kosttilskudd. Forskere har nå funnet ut at omega-3 kosttilskudd hjelper barn til å oppføre sig bedre.

Forskerne fra University of Massachusetts Lowell fant i sin nåværende studie at inntaket av omega-3-preparater hos barn fører til bedre oppførsel. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "Aggressive Behavior".

Som et resultat, når barn tar omega-3 kosttilskudd, blir de mindre aggressive, noe som resulterer i mindre konflikt med foreldrene sine. (Bilde: Klickerminth- fotolia)

Hvordan påvirker omega-3 barn??

Ungdom som tar omega-3 kosttilskudd hver dag, er mindre sannsynlig å protestere mot gitt instruksjoner og er mindre sannsynlig å stjele og skade fremmed eiendom, sier ekspertene. Dette gjør det lite sannsynlig at foreldrene til disse barna argumenterer med sine avkom.

Omega-3 fettsyrer forbedrer hjernens helse hos barn

Det antas at omega-3 fettsyrer forbedrer hjernens helse hos barn og voksne, sier forskerforfatter Jill Portnoy ved University of Massachusetts Lowell. Det er mye mer å lære om fordelene, men hvis å ta omega-3 kan forbedre folks hjernehelse og oppførsel, er det allerede et stort pluss.

Studien hadde rundt 200 fag

Studien involverte 200 barn deltok, hvorav halvparten ble gitt en fruktdrikk med 1 mg omega-3 fettsyrer daglig, mens resten forbrukes samme drikke, men uten tillegg av omega-3 fettsyrer, forskerne forklare. Barnets foreldre eller omsorgspersoner rapporterte ungdommens adferd i begynnelsen av studien når studien avsluttet om seks måneder og igjen ved 24 uker etterpå. Studiens funn bidrar til å avklare om folk tar en vei i livet på grunn av visse aspekter av deres genetiske predisponering, eller om sosiale faktorer driver dem.

Stress kan fremme aggressiv og impulsiv atferd

Selvfølgelig har begge disse faktorene innflytelse. Biologi og det sosiale miljøet samhandler på en komplisert måte som må undersøkes nærmere, sier medisinsk yrke. Forskerne vil i fremtiden undersøke om en lav hjertefrekvens bidrar til antisosial atferd. Hvis du blir utsatt for kronisk eller hyppig stress som barn, må du justere deg selv ved å senke hjertefrekvensen, forklarer studieforfatteren. Beskytte den lavere hjertefrekvensen ved å redusere responsen din på stressende hendelser kan også føre til stimuleringssøkende oppførsel. Med andre ord kan et stressende miljø forårsake fysiologiske forandringer som fører til en økning i aggressiv og impulsiv oppførsel. (As)