Dele:
Personlig trening Regelmessig trening for brystkreftpatienter anbefales
Brystkreft er den vanligste maligne svulsten hos kvinner. I Tyskland teller 70 000 nye saker hvert år. Helseeksperter sier regelmessig trening kan ikke bare redusere risikoen for brystkreft, men også hjelpe berørte pasienter. En personlig trening tilbyr spesielle fordeler her.
De fleste pasientene kan behandles vellykket
Rundt 70 000 kvinner i Tyskland får ny brystkreft hvert år. Ifølge det tyske samfunnet for senologi (DGS), kan rundt 80 prosent av de syke kvinnene i dag behandles. Men mye avhenger av en tidlig diagnose. Ulike studier har vist at regelmessig mosjon er nyttig for å forebygge risikoen for brystkreft. Og hos berørte pasienter hjelper sport mot bivirkninger av hormonbehandling. Opplæringen har enda flere fordeler, spesielt hvis den er personlig.
En nylig studie viste at de positive effektene av regelmessig trening hos brystkreftpatienter, spesielt i personlig trening, kommer til å bli oppfylt. (Bilde: ARochau / fotolia.com) Positive effekter gjennom regelmessig trening
Regelmessig fysisk aktivitet har også en positiv effekt på syke mennesker. Denne realiseringen er bekreftet mange ganger. Det er imidlertid ikke klart hvilke pasienter med hvilken sykdom som trengs.
Idrettsforskeren Priv.-Doz. Dr. Freerk Baumann fra Center for Integrert Onkologi (CIO) ved Universitetet i Köln kunne nå vise seg i en studie med brystkreftpatienter at nøkkelen til bærekraftig positiv effekt i personaliseringen av trening ligger.
Studieresultatene ble nylig publisert i det internasjonale tidsskriftet "Støttende omsorg i kreft".
Personlig trening for brystkreftpatienter
Ifølge en uttalelse fra klinikken ble studien gjennomført i samarbeid med prof. Dr. Med. Monika Reuss-Borst, Medisinsk koordinator for rehabiliteringssentre Bad Kissingen og Bad Mergentheim, samt med tysk idrettsuniversitet Köln.
Totalt deltok 194 brystkreftpatienter. Den første gruppen på 111 pasienter gjennomgikk en spesialtilpasning - personlig - tre ukers opplæring i en rehabiliteringsklinikk.
Deretter ble denne gruppen innlagt hver fjerde til åtte måneder, i en uke hver, og i tillegg mottatt en personlig anbefaling for opplæring hjemme.
Det tok for eksempel hensyn til hvilke sportslige preferanser eller vaner hver enkelt pasient har, eller hvilke treningsmuligheter som finnes lokalt. Kontakter til lokale kreftsporter ble også etablert.
Kontrollgruppen med 83 pasienter mottok en retningslinjestandard standard rehab uten ytterligere omsorg eller veiledning, noe som tilsvarer dagens vanlige rehabiliteringspraksis for brystkreftpatienter.
Helse-relatert livskvalitet økte
Begge gruppene ble intervjuet i løpet av studiet totalt fem ganger, og det var om avklaring av to spørsmål: Er det noen forskjell mellom gruppene når det gjelder fysisk aktivitet atferd og er assosiert med forekomst av typiske bivirkninger som tretthet (fatigue syndrom) påvisbar?
Det ble funnet at pasientene som fikk et treningsprogram skreddersydd for sine personlige preferanser og evner, forbedret sine fysiske aktivitetsnivåer betydelig i løpet av toårsperioden.
Syttifem prosent av pasientene oppnådde Verdenshelseorganisasjonens (WHO) bevegelsesanbefalinger av minst 150 minutter med moderat aktivitet per uke.
Kontrastgruppen økte derimot litt. Tretthetssyndromet ble også signifikant redusert og den generelle helse-relaterte livskvaliteten økte.
Vanlig sport mot tretthet
For kvinner som lider av brystkreft, kan klare og vedvarende positive effekter derfor påvises, forutsatt at de trener i henhold til et tilpasset program.
"Vi vet nå at hvis vi ønsker å oppnå optimal og derfor bærekraftig effekt av treningsterapi, må tilbudene tilpasses," sa Priv.-Doz. Baumann, som ønsker å overføre kunnskapen i et neste trinn til treningsplanene for brystkreftpatienter.
"I tillegg viser denne studien igjen at rehab er effektiv og uunnværlig - hvis den brukes riktig. De nødvendige tilpasningene i rehabiliteringssystemet er nødvendige fra vårt synspunkt. "
Tidligere undersøkelser har vist at regelmessig trening er gunstig for de berørte kvinnene. Sun rapporterte om den tyske Cancer Research Center (DKFZ) i Heidelberg på en studie som konkluderte med at, spesielt styrketrening hjelper brystkreftpasienter, som vanligvis følger med sykdommen og behandlingen blytung tretthet og utmattelse (tretthet) for å lindre eller for å unngå. (Ad)