Portal for de berørte Førstehjelps tilbud til internetmisbrukere

Sikre Internett-dag: Hvor internettmisbrukere får hjelp
Internett har gjort livet enklere for oss på mange områder. Noen mennesker bruker imidlertid mer tid på nettet enn bra for dem. Fremfor alt truer flere og flere unge mennesker internettavhengighet. Safer Internet Day den 7. februar ser lanseringen av et nytt hjelpetilbud for de berørte.

Internett har blitt en integrert del av hverdagen
Leser de siste nyhetene, ser på fotballresultater, chatter med venner, spiller spill, handler eller ser etter partner for livet: For mange har Internett blitt en integrert del av hverdagen. Selv om det letter våre liv på mange områder, bærer det også risiko: flere og flere mennesker påvirkes av nettbasert avhengighet. Fremfor alt er unge menn i fare. På "Safer Internet Day" (7. februar) lanserer et nytt hjelpetilbud for de berørte.

For "Safer Internet Day" lanserer en ny tjeneste for Internett-rusmisbrukere, som skal legge til rette for behandlingssøk. (Bilde: Photographee.eu/fotolia.com)

Hvor er grensen mellom normal bruk og avhengighet?
Spørsmålet om hvor Internett er grensen mellom normal bruk og avhengighet, er ofte ikke så lett å svare.

For eksempel, hvis det hemmer hobbyer som lider av sosial kontakt, eller hvis brukerne selv avbryter vakre aktiviteter for å se på skjermen, er risikoen for internettavhengighet eller mobiltelefonavhengighet høy.

Online terapi søk etter personer med internettavhengighet
Den 7. februar vil "Tysklands mest omfattende nettbasert database for å finne terapi for personer med internettavhengighet" gå online, rapporterer Universitetssykehuset Tübingen i en pressemelding.

Senteret for nettsiden "First Aid Internet Addiction" er derfor en adressedatabase for rådgivning og behandlingstilbud i nettbasert avhengighet.

Det tyske søk på adressene fant sted i 2015 som en del av prosjektet "Tilbud på internettbasert vanedannende oppførsel (AbiS)".

Nettilbudet ble utformet, utviklet og implementert av et forskersteam i avdelingen for avhengighetsmedisin og avhengighetsforskning ved Tübingen Universitetsklinikk for psykiatri og psykoterapi under ledelse av prof. Dr. Med. Anil Batra og dr. Kay Uwe Petersen.

I tillegg til adressesøk, gir nettsiden også interesserte parter og slektninger med bakgrunnsinformasjon om internettavhengighet.

Mulige løsninger for problematisk internettbruk
"Det er mange måter å løse problematisk internettbruk på. Noen ganger er selv små endringer i hverdagen tilstrekkelig for å forbedre situasjonen, sier den på nettsiden.

"Det er viktig å forklare på en forståelig måte hva slags hjelp det er - fra ambulant rådgivning og terapi til dagklinikken eller sykehusoppholdet," sier psykologen Sara Hanke, forsker ved prosjektet.

"Med dynamisk og livlig innhold, for eksempel i form av en blogg, ønsker vi å nå folk i alle aldre og bakgrunner, sier eksperten.

"Vi har bevisst designet nettstedet for å være livlig og likevel seriøst," sa forskerassistent Linny Bieber. "Det er fleksibelt utvidbart og tilbyr mange flere tilbud. Den moderne, lydhørige designen gjør det mulig å få tilgang til tilbudet via smarttelefon og nettbrett. "

Mer oppmerksomhet for sikkerheten i nettet
Safer Internet Day ble initiert av EU. Det foregår hvert år på den andre dagen i den andre uken i den andre måneden.

Folk i alle aldre bør oppfordres til å være mer oppmerksom på Internett-sikkerhet. Dette inkluderer selvkontrollen over tid og intensitet som folk håndterer med Internett-applikasjoner som online spill eller sosiale nettverk.

Hvis man mister kontroll slik at skolen, faglige eller sosiale forpliktelser ikke lenger eller bare ikke oppfylles tilstrekkelig, kan det være en "Internetavhengighet" som universitetet skriver i sin kommunikasjon. (Ad)