Strømforstyrrelser En liten vin og sport beskytter mot impotens

Ny studie: Vin og sport for å beskytte mot impotens
Selv om menn ikke liker å snakke om det, lider flere og flere av seksuell dysfunksjon. Problemet med impotens er mye mer vanlig enn man ville forvente. Ifølge en ny studie kan det hjelpe lider å drikke rødvin regelmessig. Den inneholder stoffer som skal beskytte potensen.
Impotens er utbredt
Selv om menn generelt ikke liker å snakke om seksuelle dysfunksjoner, har impotensproblemet de siste årene blitt mer utbredt enn man ville forvente, ifølge helsekunnskaper. Erektil dysfunksjon hos menn er ikke uvanlig. De vanligste årsakene er stress og mental lidelse. I medisinske sirkler kalles impotens "erektil dysfunksjon". For å være sikker på at det ikke kommer så langt, kan det hjelpe hvis menn bruker visse matvarer og trener regelmessig. Det er det forskerne fra Storbritannia fant ut nå.

Visse kosthold og idrett for erektil dysfunksjon
Som forskerne rundt Aedin Cassidy ved University of East Anglia i rapporten American Journal of Clinical Nutrition, har de funnet ut at forbrukende flavonoidrike matvarer ikke bare er bra for helsen din, det er også bra for deg også for kjærlighetslivet. Teamet av forskere hadde observert rundt 50.000 amerikanske menn over flere år for studien. Omtrent en tredjedel av dem utviklet en alvorlig erektil dysfunksjon. Når forskerne sammenlignet emnens diett for å finne ut hva som gjorde forskjellen, fant de at menn som konsumiserte matvarer som var rike på visse flavonoider flere ganger i uka, fikk 10 prosent mindre erektil dysfunksjon , For de som også regelmessig trente, var risikoen enda 21 prosent lavere.

Sunn fytokjemikalier
Forskerne konkluderte med at flavonoider, som finnes i sitrusfrukter og røde bær, for eksempel kan hjelpe til med erektil dysfunksjon. Det har lenge vært kjent at disse sunne fytokjemikaliene beskytter kroppen. Tidligere forskning har vist at flavonoider, som også finnes i mørk sjokolade, kan bidra til å redusere hjerteinfarkt og hjerneslagrisiko. I tillegg har de en anti-inflammatorisk effekt, beskytter kroppen mot skadelige radikaler og bidrar til å styrke immunforsvaret. Tilsynelatende bidrar stoffene som forekommer hovedsakelig i blåbær, rødvin, epler og sitrusfrukter til å bevare "viriliteten". Effektiv er også hjemme rettsmidler for impotens. (Ad)