Avslutt å røyke med e-sigarett knapt fungerer

Utskiftninger viser kun begrenset suksess ved røykestopp

05/29/2014

Røyking er en stor belastning på helse. Rundt ti år, er forventet levealder for røykere reduseres ved tobakksbruk, sier Martina Pötschke-Langer tyske Cancer Research Center i Heidelberg. Mange tobakksbrukere er godt klar over risikoen, og om lag 60 prosent vil prøve minst en gang i livet. For dette, en rekke hjelpemidler som nikotinplaster, nikotintyggegummi eller elektriske sigaretter tilgjengelige, deres fordeler, forblir imidlertid tvilsomt, i henhold til informasjon gitt av DKFZ.

Selv i det siste tiåret, mange tiltak for forebyggende arbeid rundt en tredjedel av tyskere (rundt 24 millioner voksne, for eksempel et forbud mot reklame for tobakksvarer, som forbyr røyking på offentlige fasiliteter, restauranter og nattklubber, eller strengere advarsler helse på emballasje, tatt, men er ) fortsetter å røyke, rapporterer tysk krefthjelp i en pressemelding i anledning av World No Tobacco Day 31. mai. Hvert år dør mer enn 100 000 tyskere som følge av røyking og anslagsvis 3300 ikke-røykere dødsfall skyldes konsekvensene av secondhand smoke.

Hvilken variant er den rette for røykestopp?
En røykeslutt anbefales fra et helsesynspunkt til alle tobaksforbrukerne, men her er spørsmålet om hvilken variant som kan oppnås med de beste resultatene. Mens noen leser en bok („Endelig ikke-røyker!“), andre prøver å finne en utgang ved hjelp av spesielle seminarer, hypnose, akupressur eller nevnte hjelpemidler. Spesielt er suksessen med nikotinholdige substitusjonspreparater imidlertid ganske kontroversielt innen teknikken. Ikke minst fordi 83 prosent av tidligere røykere har sluttet å røyke uten hjelpemidler, forklarte Martina Pötschke-Langer. Bare 10,4 prosent av tidligere røykere hadde oppgitt i søkemålet 2012, deres avhengighet har blitt overvunnet ved bruk av nikotinholdige preparater.

Erstatninger med tvilsomme fordeler
Av røykerne som prøvde et uttak med verktøy å bruke bare fire prosent klassiske nikotintyggegummi og fortau, fortsetter Pötschke-Langer. For e-sigarett angrep 6,4 prosent av eks-røyker, her navnet „Ex-røykere“ Imidlertid virker kun betingelsesmessig korrekt, særlig siden e-sigarettforbrukerne utsatt ved innånding av fordampede væsker, andre helserisiko. Ifølge Pötschke-Langer „den store faren med e-sigaretter er den dype og hyppige innånding av en kjemisk cocktail som ingen vet nøyaktig hva som er inne.“ Væsker uten nikotin kan muligens også brukes til avvenning, men databasen for en anbefaling er ikke tilstrekkelig. I tillegg være „Nikotin har allerede blitt påvist i angivelig nikotinfrie væsker“ Tjeneste. I tillegg er det fare for overdosering i for hyppige, kraftige trekk på e-sigaretter som inneholder nikotinvæsker.

Selvdisiplin er nøkkelen til suksess
I tilfelle av nikotin tyggegummi og flekker, er det ifølge eksperten imidlertid høy risiko for overdosering „veldig lavt“. Nikotinplastene bør kun forventes med en nikotin-indusert luftveisstans, hvis plastene fordeles over et stort område over hele kroppen. Tyggegummi kan forårsake kvalme etter tung tygging. Her hjelper du med å tygge og „hvile i baklommen.“ Men med tanke på den ganske beskjedne suksessen som preparatene kan oppnå når røykestopp er, er bruken deres ganske tvilsom uansett. Eksperten på det tyske Cancer Research Center streket at selvdisiplin er den beste måten her, spesielt siden nikotin forbli en sterk nervegift, selv om sikkerheten av forberedelsene ble vist i en rekke studier. Hvis avvenning ikke lykkes første gang, anbefaler Pötschke-Langer ikke å fortvile den berørte personen, men heller å prøve igjen. Ofte tar det flere forsøk, men med disiplin og muligens en liten støtte fra venner og familie, kan veien til nonsmokeren vanligvis bli tatt med suksess. (Fp)