Unngå reise sykdom hos barn

Ferietid, reisetid. Spesielt barn gjør lange bilsturer svimmelhet og magesmerter. Fenomenet kalles reise sykdom. Men noen tips kan forhindre kvalme og oppkast.

"Reise sykdom er spesielt sannsynlig å påvirke barn mellom to og tolv år", rapporterer Foreningen for pediatrikere (BVKJ). Vanskelig å lese eller se filmer på smarttelefonen er de beste måtene å distrahere bilen din. Fordi akkurat disse metodene fremmer reisesyke.

Reise sykdom kan være forstyrrende for barn. Noen forholdsregler kan hjelpe. Bilde: Marén Wischnewski / Fotolia)

Hvorvidt eller hvor dårlige barn i bilen er dårlige, men det er ganske annerledes. Selv leger vet ikke en teppeforklaring på det faktum at noen ikke blir påvirket i det hele tatt, og i andre opplever kvalme og oppkast mer og mer. "I noen er balanseorganet tilsynelatende så følsomt at spesielt sentrifugalkrefter i kurver kan føre til kvalme," sa Hermann Josef Kahl, barnelege i Düsseldorf.

Ifølge Kahl er den såkalte "motion sickness" (kinetose) veldig ubehagelig, men i de fleste tilfeller er det ufarlig. Misdannelsen er forårsaket av en "forvirring" av hjernen, fordi hver person vanligvis er basert på den ene siden av oppfatningen av øynene og på den annen side av følelsen av balanse i det indre øre. Det som er viktig er imidlertid hvilken informasjon som videreføres fra orienteringssystemene til hjernen: hvis de mottatte stimuliene passer, er alt bra. Men når hjernen mottar motstridende signaler, bytter den til en "våken tilstand", og som et resultat reagerer kroppen på kvalme, svimmelhet og generell ubehag. I bilen skjer dette relativt raskt når det er mer bevegelse enn det som kan sees, derfor er barn spesielt bekymret når de leses, for eksempel.

Se bedre ut av vinduet enn å lese 
Likevel, ifølge Kahl, kan foreldre gjøre mye for å gjøre reisen i bilen litt mer behagelig. Fremfor alt er mye frisk luft viktig, så du bør ta pauser med jevne mellomrom, der barna kan bevege seg utenfor bilen. I tillegg anbefaler ekspert at sårbare barn ikke skal spise så mye før en lang kjøretur. Det er også nyttig hvis foreldrene lar barna se ut av vinduet så mye som mulig - fordi kurver og støt også oppfattes visuelt, slik at en forskjell i oppfatning mellom øye og indre øre kan unngås. På den annen side ser det ut til å fremme kvalme, og det er derfor bøker, bærbare datamaskiner, tabletter og brettspill på farten, spesielt for utsatte barn, ikke et passende tidsfordriv for kjøring. (Sb)