Dele:
Reise Svimmelhet Vitamin C kan også forhindre reise sykdom
Bevegelsessykdom - bevegelsessykdom
Kvalme og oppkast under bilritt, togreiser og flyreise, samt seesykdom har samme opprinnelse. I USA kalles fenomenet "bevegelsessykdom" av forskere. Legene i dette landet kaller de ulike formene kinetoser og generelt tysk bruk, man kjenner lidelsen som en bevegelsessykdom.
Vitamnin-C bryter ned histamin. Dermed er reisesyke lindret. Bilde: karepa - fotolia Hjernen er forvirret
Ubehaget kommer, ifølge legen Prof. Frank schmal fra Greven nær Münster, blant annet ved en sammenblanding av hjernen til å være fordi det blir forskjellig informasjon om bevegelsen av sanseorganene. Han forklarte "tre systemene som informerer oss om bevegelse av ens kropp i rommet": "Øynene, orgel av balanse i det indre øret, og den såkalte proprioseptive systemet, inkludert trykkreseptorer på såler eller sensorer i huden, som for eksempel Føler brisen av en bevegelse. "Så lenge de tre systemene sender den samme informasjonen til hjernen, er alt bra, men det bytter til å varsle når det mottar motstridende signaler. Ifølge Schmäl er kjøring i trafikken spesielt dårlig: "Når du leser i passasjerstolen, ser ikke øyet konstant oppstart og bremsing. Det signalerer stopp mens de andre systemene forteller hjernen: vi er på farten. "
Babyer og eldre er svært sjelden reise syk
Prof. Schmäl, som leder svimmelhetsklinikken i ENT-senteret Münsterland, har forsket på bevegelsessykdom i årevis. I april oppsummerte han sin forskningsstatistikk i tidsskriftet "Farmakologi". Kvinner er derfor større risiko enn menn, og barn mellom to og tolv år lider ofte av kvalme når de reiser. I motsetning til dette ville over 50-årene og babyer sjelden reise syk. Grunnen til at babyer er mindre påvirket er at deres balanse ikke er fullt utviklet, og at hjernen ikke oppfatter de ulike sensoriske inntrykk som en trussel. I eldre faller følsomheten på grunn av aldringsprosessen, noe som blant annet fører til endringer i indre øre, at oppfatningen ikke er så bra. Ifølge Schmäl er det imidlertid fortsatt et mysterium om at kvinner er mer sårbare.
Mannen er ikke bygget for utflukter
Ifølge statistikken er om lag fem til ti prosent av befolkningen i økt risiko for reise sykdom og fem til femten prosent er ufølsomme. Ifølge Schmäl har ni av ti personer i de industrialiserte landene sykdommer minst en gang i livet. Når man forklarer hvorfor kroppen reagerer på kvalme og oppkast, tar medisinsk fagfolk en forgiftningsteori: "Kroppen virker som om den hadde blitt forgiftet og motstår det," sier Schmäl. Han fortsetter: "Ved forgiftning ønsker kroppen å få giftige stoffer ut av magen - dermed kvalme og oppkast. Med en raskere hjerterytme og svette organismen også forsøkt å rense blodet for giftstoffer ". Selv om den evolusjonære betydningen var uklart, men ifølge Schmals den reisesyke kan tolkes som et varselsignal for kroppen å trekke seg ut av en truende situasjon. Menneskekroppen ble ikke bygget for å reise med bil, skip eller fly.
Gjøre uten alkohol, sigaretter og kaffe
Mange reagerer på bilreiser med kvalme, kulde, svimmelhet og til og med oppkast. I akutte situasjoner bidrar det til å avbryte stasjonen, komme seg ut, flytte og puste frisk luft. I tillegg tilbys en rekke hjelpemidler på markedet, for hvilke det er lite medisinsk bevis. Schmäl anbefaler å bruke alkohol, sigaretter og kaffe før de reiser: "Det er nikotin- og koffeinreseptorer i likevektssystemet. Alkohol har en avskrekkende effekt på vårt balanse system. For eksempel, hvis noen som er tilbøyelige til å reise sykdrikker, drikker for mye rødvin under flyturen, blir det hele bare verre. "Og hvis avslaget ikke er nok, anbefaler han skopolaminpreparater:" Det er flekker, stoffet og etter levering. De sitter fast bak øret. Men ikke fordi kroppen i kroppen sitter der, men fordi huden er i stand til å absorbere den aktive substansen veldig bra der. "
Test med vitamin C
Bundeswehr leter også etter rettsmidler for sjøsykdom. Andreas Koch eksperimenterte på Marine Medical Institute of Marine, sammen med Wien allergolog professor Reinhart Jarisch med vitamin C. "Allergien er brukt mye vitamin C," sier Koch. "Når kroppen er allergisk mot noe, frigjøres mye histamin. Med vitamin C-tilskudd kan histaminnivåene senkes. "Testene ble utført i et bølgebasseng. "Vi satte 63 fag på et redningsflåte i to dager og ropte i 20 minutter hver," sier Koch. Noen av dem fikk vitamin C og de andre en placebo. "Med placebo måtte 17 deltakere forlate øya veldig tidlig, med vitamin C kun seks. Og emnene som brøt begge passene, hadde opprettholdt C-vitamin lenger. "Flere detaljerte resultater vil bli utgitt snart.
Selvfølgelig, unngå
Hvis en tur er på ferie, kan de berørte, forberede seg meningsfylt. Så du bør på avtenen for avreise lett fordøyelige måltider for å spise og avstå mens du kjører på fettfattig kosthold. I stedet for å lese en bok, bør du fokusere mer på passerende landskap. Å distrahere seg selv har lydbøker vist seg å være effektive. Det bør også sikres at frisk luft alltid kan trenge gjennom et vindueshull i bilen. Også samtaler i bilen om en nærmer kvalme bør unngås for enhver pris, da ellers symptomer kan økes signifikant subjektivt. På toget, i bussen og i bilen, bør folk som er svært utsatt for bevegelsessyke, sitte i kjøreretningen. Gni håndleddene med rosmarin eller basilikolje er også gunstig i naturopatiske termer. Også melissa-dråper, som kan tas før reisens start, har vist seg å være nyttige hos noen mennesker.
Ingefær er kontroversiell
I naturlig medisin vises ingefær gjentatte ganger som et effektivt middel for kinetose. Ifølge Schmäl har ingefær vist seg å hjelpe til med kvalme etter operasjon eller graviditet, men tydelig bevis på effektiviteten i bevegelse mangler syke. Også dr. Claus-Martin Muth fra Universitetshospitalet Ulm er skeptisk: "Dataene er inkonsekvente. Det er mange vitenskapelige rapporter som sier ingefær bidrar til sjøsykdom. Men det er like mange som legger merke til ingen effekt. "Ikke-medisinsk praktiserende Susanne Mertens, derimot, fastholder:" Mine erfaringer snakker et klart språk. De fleste pasienter har bekreftet meg en positiv effekt. De led betydelig mindre oppkast og kvalme fra å ta ingefær ekstrakter. "(Sb)