Dele:
Reisetips Seniorer pakker medisiner bedre i din håndbagasje
Endelig har ferien begynt: Flere og flere tyskere gjør veien til sør. Men det er ikke bare bare unge mennesker som ønsker å bli kjent med utenlandske kulturer og land. Selv eldre er ivrige reisende. Eldre mennesker bør holde øye med deres helse.
Utforsk utenlandske land når du blir eldre
Det er ikke lenger bare unge mennesker som reiser seg til fjerne landområder i høytiden. Eldre i dag er mentalt montør og fysisk mer aktiv enn før. Derfor spiller alderen knapt en rolle hvis du blir kjent med nye kulturer på ferie, utforsker utenlandske steder eller bare slapper av. Styret i den tyske seniorlederen, Erhard Hackler, sa ifølge en melding fra nyhetsbyrået dpa: "Alle kan faktisk reise i disse dager." Det er imidlertid noen poeng å vurdere for eldre både før avreise og på vei.
(Jürgen Fälchle-fotolia) Ikke alle destinasjoner passer for alle
Det starter når det gjelder å velge destinasjonen. Personer med sirkulasjonsproblemer, for eksempel, bør ikke velge en destinasjon høy i fjellet. På den annen side anbefales luftige høyder for allergikere. En destinasjon ved sjøen er like godt egnet. "Hvis du er i tvil, bør du spørre legen din," sa Hackler. I tillegg bør du alltid vite i god tid, da været er på reisemålet på respektive reisetid. Spesielt i tropiske land kan regntiden eller de ekstremt tørre månedene ødelegge ferien. Personer som har mobilitet, er begrenset og trenger, for eksempel en turgåer, anbefales best å bestille en barrierefri innkvartering.
Medisiner for flytransport i håndbagasje
Når du reiser med fly, bør spesielt eldre ta forholdsregler mot tromboseprofylakse. En graftdannelse i blodet kan være livstruende. Forebyggende tiltak som bruk av kompresjonstrømper eller blodfortynnende medisiner bør diskuteres med lege. Når du reiser med fly, bør det også bemerkes at spesielt kaldfølsomme medisiner er bedre pakket i håndbagasjen. I lasteplaatsen kan det noen ganger være veldig kaldt, som Apothekerkammer Hamburg forklarte i dpa-meldingen. Insulin, for eksempel, krystalliserer ved null grader og mister dermed sin effekt. Videre kan det være at bagasjen er tapt. Derfor bør du alltid ha nødvendig medisinering for noen få dager på plass i din bagasje. Hvis det er mulig, bør du i henhold til Hackler ta de nødvendige medisinene i flytende form, slik at du ikke trenger å stole på et glass vann når du tar det. Når du kommer til det solfylte feriestedet, må du beskytte medisinen mot varmen, for eksempel å lagre den på skyggefulle steder eller om nødvendig i kjøleskapet. Igjen, medisiner som insulin bør ikke lagres for kaldt.
Hjertepasienter bør diskutere ferieplaner med legen
Det anbefales også at pasienter som lider av hjertesykdom, bør sjekke med legen sin før de går på ferie hvis de kan reise eller ikke. Hvis han ikke har noen innvendinger, kan de berørte personene ideelt sjekkes gjennom tre uker før starten av reisen. Dette er det som German Heart Foundation anbefaler i sitt frie reisesett for hjertepasienter. I tillegg bør du ta dokumenter som kirurgiske rapporter eller brosjyrer med nødvendig medisinering. Forklares på forhånd, er din egen helseforsikring i utlandet. De tilsvarende dokumentene skal også være i bagasjen. Det bør bemerkes at behandlinger i utlandet ofte må betales kontant, så det må gjøres passende økonomiske ordninger. Reisende er vanligvis også anbefalt en returpolitikk og reiseavbestillingsforsikring, med eksperter i det siste har påpekt, ikke fullfør de ulike reiseforsikringene som en pakke. (Ad)