Modstandsdygtighet for krisestyring på arbeidsplassen

Andreas Marschel i et intervju med eksperter på motstandskraft for å takle press og stress i yrkeslivet

09/11/2012

Resilience i psykologi beskriver i hovedsak evnen til å mestre krisesituasjoner som stress eller trykk gjennom høy grad av motstandskraft og å bruke den til personlig utvikling. På den måten tilbringer den elastiske personen til personlige eller sosialt formidlede ressurser.

Mange trener, konsulenter og psykologer er spesielt opptatt av det økende stresset på arbeidsplassen med temaet motstandskraft. Den konstante tilgjengeligheten via mobiltelefon eller e-post, overtid, økonomiske kriser og frykten for jobb tap fører stadig oftere til psykisk stress opp til utbrenthet av arbeidere, men også av ledere og gründere. "Heilpraxisnet.de" snakket til samfunnsviter Andreas Marschel av entreprenøren Academy på temaet resiliens som en måte å overvinne krisen på arbeidsplassen.

Mr. Marschel, hvordan definerer du eiendommen „resiliens“ i en faglig sammenheng?
Med elastisitet intern ressurs for et menneske er kalt til å håndtere konflikter, feil, nederlag og kriser som profesjonelle feil, stress over en lengre periode eller en Permittering.

Hvorfor er robusthet viktig i profesjonelt liv?
Resilience i denne sammenhengen betyr å utvikle beskyttende faktorer for å kunne befeste deg mot de raskt skiftende kravene og kriser i dagens faglige liv.

Hvorfor er noen mennesker mer motstandsdyktige enn andre??
Fordi noen mennesker forstår eller har lært av seg selv å være empatisk, kommunikativ og med en indre holdning til mennesker, å lede og veilede dem.

Er elastiske mennesker mer vellykkede enn andre??
Ja, fordi de ikke forholder seg alt til seg selv og vet hva som tilhører meg og hva som ligger utenfor. De har en viss evne til å snakke og motbevise.

Kan du være motstandsdyktighet „lære“?
Ja, det er faktisk mulig å lære menneskelig atferd, grunnleggende kommunikasjon, en indre holdning og systemisk tenkning. I våre kurs viser vi for eksempel hvordan det er mulig å implementere dette i profesjonelt liv.

Hvilke metoder eller øvelser er der for å fremme motstandskraft?
Som en del av en coaching trening eller kvalitetsstyring business coaching opplæring, deltakerne bruker en rekke metoder og verktøy for å lære (interiør teamet lineup, intervjuer og avhør teknikker) for å håndtere trygt med sine grenser, ferdigheter og læring felt fra hverandre. (Ag)

Bilde: Gerd Altmann / former: photoshopgraphics.com