Skiftarbeid er mulig selv etter et hjerteinfarkt

Skift arbeid etter hjerteinfarkt fortsatt mulig

17/02/2014

Ansatte rådes ofte etter et hjerteinfarkt for ikke å fortsette å jobbe i skift. En ekspert forklarer nå at det ikke alltid er den beste ideen for de berørte å gjøre skiftarbeidet.

Ikke skynd skiftetjeneste
Etter et hjerteinfarkt, anbefales ansatte ofte ikke å fortsette å jobbe i skift. Men å forlate det tidlig er ikke alltid den beste løsningen, som Michael Nasterlack fra den tyske foreningen for yrkesmedisin (DGAUM) forklarte. Fordi de berørte ville da måtte bytte team og kunne få tildelt en oppgave som de er mindre interessert i. Ofte resulterer dette i mer stress på skiftearbeidere enn om de skulle bli på sin gamle arbeidsplass.

Ikke røyk etter hjerteinfarkt
De som liker arbeidsskift, bør derfor ideelt sett først konsultere en lege for å se om han har noen bekymringer. Hvis legen ikke motsetter seg, må medarbeider være mer oppmerksom på å holde ytterligere stress på hjertet så lavt som mulig. Skiftarbeidere, for eksempel, bør slutte å røyke etter et hjerteinfarkt og gjøre 30 minutters utholdenhetssport minst to ganger i uken. For svømming eller sykling ville være godt egnet. I tillegg bør overvektige mennesker sakte redusere vekten sin sakte.

Skiftarbeid utgjør en helserisiko
Skiftarbeid har generelt økt helserisiko i forhold til arbeid på vanlig arbeidstid. Dette gjelder spesielt hvis omarbeid er inkludert. På grunn av uregelmessig arbeidstid kan det komme til søvnforstyrrelser. I tillegg støtter skiftarbeid risikoen for å utvikle diabetes, som amerikanske forskere har funnet. Andre lidelser som ofte er forbundet med (natt) skiftarbeid inkluderer hodepine, magesår, hypertensjon og hjerte-og karsykdommer. (Ad)