Dele:
Bacon, alkohol og fedme forårsaker mage kreft
Å drikke alkohol, spise bearbeidet kjøtt og være overvektig, øker risikoen for at folk utvikler magekreft. Så vi bør spise mindre kjøtt og begrense vårt alkoholinntak for å beskytte vår helse. Trening og sunt kosthold bidrar til å unngå overvekt.
I en systematisk gjennomgang av hele verden forskere fra World Cancer Research Fund (WCRF) og American Institute for Cancer Research (AICR) har funnet ut at daglig inntak av alkohol, spise bearbeidet kjøtt og fedme er faktorer som favoriserer utvikling av magekreft. Forskerne har nå publisert en rapport som viser resultatene av studien.
Forskere fant at forbrukeralkohol og bearbeidet kjøtt kan få folk til å utvikle magekreft. En annen faktor for fremveksten er overvekt. (Bilde: psdesign1 / fotolia.com) Rapporten analyserer dataene på 17,5 millioner fag
Den publiserte rapporten: viste kosthold, ernæring, fysisk aktivitet og magekreft, som drikker tre eller flere alkoholenheter om dagen er nok til å øke risikoen for å utvikle magekreft. Menn, røykere og tidligere røykere er de vanskeligste treffene, forfatterne advarer. I tillegg er det nok å spise femti gram (mengde hotdog) av bearbeidet kjøtt daglig for å øke risikoen for lavere buk kreft med 18 prosent. Det var allerede bevis på at forbruket av bearbeidet kjøtt øker risikoen for tykktarmskreft, sier legene.
Nye resultater viser at kreft i øvre mage (cardia) ofte er relatert til overvekt eller fedme. Den nåværende rapporten viser at risikoen for kardia gastrisk kreft øker med 23 prosent når kroppsindeksen øker med fem poeng, forklarer forskerne. Rapporten analyserte vitenskapelig global forskning om gastrisk kreft. For dette undersøkte forskerne 98 eldre studier. Disse inkluderte 17,5 millioner voksne, hvorav ca 77.000 senere utviklet magekreft.
Det er enkle måter å unngå magekreft
Over hele verden er det om lag en million nye tilfeller av gastrisk kreft hvert år. Sykdommen er den femte vanligste kreft og tredje dødeligste kreft, sier forfatterne. Alone in the USA kan forebygges en sju (15 prosent) mage krefttilfeller, hvis folk ikke drikker mer enn tre alkoholenheter om dagen, ikke spise behandlet kjøtt og sikre en sunn kroppsvekt. Dette kan hindre ca 4.000 gastrisk kreft i året, sier ekspertene.
Rapporten bør være en våkne samtale. Fedme har nå blitt koblet til elleve typer kreft, men det er enkle trinn som gjør det mulig å forebygge kreft og bedre helse, sier forfatterne. Spise mer grønnsaker, bønner, frukt og andre matplanter i kombinasjon med litt mer bevegelse, kan allerede redusere risikoen for kreft, så Alice Bender, direktør for ernæring programmer på AICR.
Risikoen for å utvikle magekreft er derfor knyttet til en rekke forskjellige livsstilsfaktorer, legger legen. Funnene fra den nåværende rapporten bidrar til å beskytte folks helse og bedre forstå hvorfor disse faktorene kan påvirke risikoen for å utvikle magekreft, sier forskerne. (As)