Dårlig hammertoe smerte på grunn av høye hæler hos kvinner

Malposition: Høye og tette sko kan føre til smertefull hamertå
Mange kvinner elsker høye hæler. De forårsaker imidlertid ofte smerte på føttene raskt. De som ofte bruker høye og tette sko risikerer såkalte hammertoes. Det er en permanent feilstilling som kan være ekstremt smertefullt.
Høye hæler er ikke bra for helsen din
Høye hæler er populære hos mange kvinner. Selv om stiletthælene kan skade Achilles-senen og til og med føre til fotpine på kort tid. Kvinner som veldig ofte går med høye og trange sko, risikerer også en misdannelse av stortåen eller en såkalt "hammer toe", en misdannelse som kan være svært smertefullt. I utgangspunktet forårsaker deformasjonene ikke alltid problemer og blir derfor ofte ikke tatt alvorlig. Pasienter går ofte til medisinsk pedikyr eller legen bare ved akutte klager. I mange tilfeller er det ingen vei rundt en OP for å korrigere tådeformiteten.

Alvorlige konsekvenser: Ikke sjelden, hammertoes må drives på. Bilde: RRF - fotolia

"Ulike deformiteter av de små tærne"
Ekspertene fra Society of Foot og ankel kirurgi (GFFC) forklarer på sin nettside om "små tå misdannelser (hammertoes - klo tær - klo tær)": "System-relatert eller ervervet lidelser i muskel balanse føre til ulike misdannelser av de små tærne." De er generelt kjent av begrepet "hammer toe".

Imidlertid, ifølge medisinsk yrke, gjør ikke dette begrepet rett til kompleksiteten og behovet for å korrigere dysfunksjonen. Hammer tå er når en eller flere av de midtre tre tærne deformeres på foten. "Den midterste leddet på tå kommer i en holdbar flexor posisjon slik at tå av skoen ovenfor skrubb," sa Markus Walther, den første administrerende direktør i GFFC ifølge en rapport fra nyhetsbyrået DPA. Det kan hende at de berørte tærne stiver i feiljustering og lagrer hverandre. Noen ganger kan dette leddet også påvirke skjøten. "I verste fall tårer kapselen, som vanligvis forårsaker alvorlig smerte under fotsålen," sa Walther.

Hammer tær kan favoriseres av noen sykdommer
Ofte for tette sko fører til hammer tær, men det er andre årsaker. "I mange tilfeller lider har en hammer tå, en fot misdannelse," Aachener lege Nils Lynen fra tysk Orthopäden- og traumekirurger foreningen i byrået i rapporten. Dette kan for eksempel være en splayfoot, en hul fot eller en hallux valgus. "Hammer tær kan også bli favorisert av revmatisme, det vil si ved felles betennelse i tå eller ved diabetes mellitus," sier Lynen. I tillegg, i sjeldne tilfeller, bidrar nevrologiske lidelser, som for eksempel spastisk lammelse med muskelspasmer på føttene, til utvikling av hamertær. Disse er vanligvis ikke i utgangspunktet forbundet med smerte.

"Over tid, men klagerne øker," sa Lynen. Det begynner ofte med skoene klemme og calluses på baksiden av hammeren tå gjør flere og flere hornhinnen calluses og corns. Hvis ingenting er gjort, kan det føre til alvorligere klager.

Sterk smerte fra for stramme sko. Bilde: Fotosask - fotolia

Spesielt kvinner er berørt
De fleste av de berørte er kvinner. Mange har for lite og for tette sko. I tillegg går foten gjennom høye hæler i skosiden, noe som medfører at forfoten er overbelastet. Ifølge eksperter har kvinner ofte et mykere vev i føttene enn menn, og derfor kan deformasjoner være mer sannsynlig. "Det er også en medfødt deformitet av tær, men er ganske sjelden," sa Walther. Hvis tærene fortsatt er mobile, kan podiater hjelpe. Det er blant annet laget av silikoninnlegg for tærne, som skal gi beskyttelse mot trykk og friksjon. "De er individuelt produsert og tilpasset," sa Annett Ullrich, visepresident for den sentrale sammenslutningen av podiatriste og kiropodister i Tyskland. Hornhinnen fjernes først med en skalpell. "Jo før du starter behandling, desto større sjansene for at operasjonen kan unngås," sa podiateren.

I noen tilfeller er en operasjon forfalt
Men hvis de buede tærne er stivnet og ikke kan strekkes med hjelp av hender, så er det ingen vei rundt en operasjon. Dette skjer vanligvis på poliklinisk basis med lokalbedøvelse. "Avhengig av saken, er enten sener strukket og flyttet eller skjøten rettet," forklarer Lynen. Sjansene for utvinning anses generelt som gode. "Etter operasjonen, må pasientene bære en bandasje for omtrent to til seks uker, dels en ledning for stabilisering er også midlertidig plassert i tå", sa Walther. I løpet av tiden kan de vanligvis bare ha spesielle sko. Hammer tær er i utgangspunktet mulig å behandle, men: "Av seg selv, helbreder ikke en hammer tå, de bør behandles så tidlig som mulig", sier Ullrich. "Å gjøre vanlige fotøvelser og gå barfot, som styrker foten din," sier Lynen. Ortopediske kirurger anbefaler også hyppig barfotgang, helst i barndommen. Dette kan forhindre senere fot smerte. Lynen anbefaler også tiptoeing oftere hjemme, noe som bidrar til å holde tærene bevegelige og bidrar til å hindre krumning. Endelig dpa siterte GFFC-CEO Walther: "Generelt: God montering og flat som mulig fottøy er ideelle forhold for sunne føtter." (Ad)