Smertebehandling Avslapping i stedet for smertemedisiner

Psykologisk styring av smerte i kronisk smerte

14/11/2014

Mange tyskere lider av kroniske smerter, noe som alvorlig påvirker deres daglige liv. En direkte fysisk årsak til smerten kan ofte ikke bestemmes. Derfor, "forklarer kroniske smerter i dag, basert på en bio-psyko-sosial modell," sier ekspertene ved Institutt for Pain Medicine ved BG universitetssykehus Bergmannsheil i Bochum.

Et godt tillegg til behandling med smertestillende er derfor i kroniske smerter psykoterapeutisk smertebehandling, melder nyhetsbyrået "dpa" siterer Chief psykolog ved Institutt for Pain Medicine ved University Hospital Bergmannsheil, Kathrin Bernardy. Fordi for vedlikehold og kroniske smertelidelser er i henhold til data fra University Hospital "i tillegg til fysiske, sosiale og psykologiske faktorer spiller en avgjørende rolle." Psykoterapeutiske tiltak og spesielle avspenningsteknikker vil du bidra til en betydelig lindring av symptomer.

Smerte dagbok bidrar til å gjenkjenne psykologiske risikofaktorer
Som en del av den såkalte multimodal smerteterapi er den psykologiske smertebehandling av flere sikringsanlegg elementer Bernardy rapportert til nyhetsbyrået "dpa". For det første snakker pasienter om utløsere eller forsterkere for smerte, for eksempel stress og spenning. Deretter forsøker terapeuten og pasienten i fellesskap å bestemme hensiktsmessige håndteringsstrategier og teste deres anvendelse. Bevegelsen kan være like nyttig som avslapningsteknikker, rapporterer Bernardy. Også en kombinasjon av de forskjellige metodene er mulig. For å bestemme hvilke psykologiske risikofaktorer knyttet til utbruddet av smerte, vil pasientene bli bedt om å opprette en smerte dagbok "der de dokumenterer sine daglige aktiviteter knyttet til intensiteten av smerte," the "dpa" Kathrin Bernardy sitert. Slik identifiseres utløsere for økt smerte.

Aktivt og bevisst gripe inn i smerteprosessen
Mulige psykologiske faktorer som påvirker kroniske smerter universitetssykehus Bergmannsheil kalt som "familie eller profesjonelle hverdagens stress, jobbusikkerhet, fysisk eller mental overbelastning situasjoner, ekstrem ytelse eller utholdenhet oppførsel, men også overdreven Allerede oppførsel." Her den mentale tilstanden til de som berøres umiddelbart kunne være føre til økt smerte. Ved hjelp av smertepsykoterapi bør pasientene bedre kunne håndtere smerte og konsekvenser. De berørte kan da aktivt og bevisst gripe inn i smerten, rapporterer Universitetssykehuset Bergmannsheil. I tillegg vil "psykologiske behandlingsmetoder bidra til å gjøre livet mer utholdelig med vedvarende smerte." Fordi kronisk smerte ofte resulterer i flere psykologiske problemer.

Lære avslappeteknikker for smertereduksjon
Med psykologiske behandlingsmetoder kan smertebehandlingen og de psykososiale konsekvensene av smerten bli positivt påvirket av eksperter. Viktig innhold og fremgangsmåte for psykologisk smertebehandling er i ferd med, for eksempel, "kommunikasjon av informasjon om smerte generering og -aufrechterhaltung" og "for å lære avspenningsteknikker redusere smerte og for positivt å påvirke styre bevissthet". Den sistnevnte omfatter, for eksempel, progressiv muskelavslapning, hypnose eller autogen trening , Men bevegelsen er ifølge en uttalelse fra Kathrin Bernardy mot "dpa" en viktig faktor, fordi at oppmerksomheten vil rettes bort fra smerte, til andre ting. Generelt kan mekling av interne og eksterne distraksjonsteknikker være nyttig her.

Effektiviteten av smertepsykoterapi viste seg mange ganger
Ifølge Bernardy er multimodal smertebehandling egnet for behandling av ulike former for kronisk smerte. Både i hodepine og ryggsmerter og nesten alle andre smertesykdommer kan terapien brukes. Imidlertid er deres tiltakspakke individuelt tilpasset pasientens behov for å ta hensyn til den respektive underliggende sykdommen, de medfølgende psykologiske symptomene og pasientens individuelle håndteringsstrategi. Behandlingen kan være poliklinisk, halvstasjonær og inpatient i ulike klinikker og smertsentre. "Selv psykoterapeuter med tilleggstrening for smertepsykoterapeuter tilbyr dem," sier "dpa" psykologen. Ifølge Universitetssykehuset Bergmannsheil har effekten av denne metoden blitt bevist av mange vitenskapelige studier. Smertepsykoterapi gir en betydelig forbedring på mange områder. Dermed kan "i smerte symptomer, personlig nedsatthet, stemning og aktivitet og utvinning av livskvalitet imponerende prestasjoner oppnås." (Fp)