Snorking Sove på ryggen en utløser av farlig pust?

For lite oksygen: Søvn i den bakre posisjonen fremmer luftveissvikt
Hos mennesker som snorer, forekommer noen ganger også luftveissvikt. Pasienter bør konsultere lege. Fordi disse dropouts er stressende for kroppen vår: risikoen for ulike sykdommer øker.

Økt risiko for hjerte-og karsykdommer
Snorking er ikke bare irriterende for partneren. Det forhindrer fredfull søvn og kan være ledsaget med apnea. Leger kaller dette syndromet "søvnapné". Ifølge eksperter, er rundt to prosent av kvinnene og fire prosent av menn mellom 30 og 60 år berørt av nattlige apnea. På grunn av mangel på oksygen ved økt risiko for hypertensjon, hjertearytmier, hjerteanfall og slag. Hvis du mistenker søvnapné, bør folk snarest kontakte lege.

Hvis pustesnor er lagt til folk som snorker om natten, bør de konsultere lege. Fordi den utilstrekkelige tilførsel av oksygen øker risikoen for ulike sykdommer. (Bilde: Andrey Popov / fotolia.com)

De som rammes, merker ofte ikke utfallene
Problemet er at lider ofte ikke legger merke til dropouts og bare fortsetter å sove. Sengen naboen er imidlertid vekket av høyt, dyp pusting og snorking.

Symptomer på nattlige problemer inkluderer hodepine og en tørr nakke etter å ha fått opp, så vel som dagtidssøvn.

For eksempel kan spesielle vester hjelpe her for å hindre at den sovende personen ligger på ryggen. Fordi det favoriserer pusten, som nyhetsbyrået dpa rapporterer.

Byrået refererer til en rapport fra det tyske samfunnet for søvnforskning og søvnmedisin (DGSM).

Spesielle åndedrettsmasker kan også hjelpe deg hvis du bruker dem om natten. Maskerne genererer et lite negativt trykk og pumper derfor luften inn i luftveiene.

Eksperter sier at tungepacemakere og splinter også kan hjelpe til med snorking. (Ad)