Snorking advarselstegn på metabolsk syndrom

Høy snorking er en første indikasjon på metabolsk syndrom, ifølge en studie

05.12.2010

Høy snorking, ifølge studiens resultater, kan være en første indikasjon på et metabolsk syndrom. den „dødelig kvartett“ som syndromet også ofte refereres til, anses nå som en sentral risikofaktor for for eksempel koronar hjertesykdom. Det metabolske syndromet er forbundet med en rekke metabolske forstyrrelser, forstyrrelser i blodtrykksregulering og fedme.

Høyt pust lyder under søvn første advarsler
Ifølge en studie fra University of Pittsburgh indikerer høy snorking et metabolsk syndrom. Som et resultat dør pustestøyen under søvn mer enn doblet sannsynligheten for denne lidelsen. Det er også preget av å sovne, som også betraktes som veiledende. Syndromet regnes som en betydelig risiko for alvorlige sykdommer som diabetes, hjerteinfarkt og hjerneslag. For en spesifikasjon av diagnosen er bare tre helsefarefaktorer tilstrekkelig: En stor abdominal omkrets, høyt blodtrykk, høyt blodsukkernivå, lavt nivå av positivt HDL-kolesterol og høyt blod lipidnivåer (triglyserider).

Under studien undersøkte forskere og leger fra University of Pittsburgh 800 voksne emner. Her fokuserte forskerne først på om deltakerne lider av søvnforstyrrelser. Omtrent en av syv fagpersoner utviklet søvnproblemer i løpet av studien. Høy snorking økte risikoen for metabolsk syndrom med en faktor på 2,3. Snorking forstyrrer åndedrettssystemet, som også påvirker kroppens metabolisme, som forskerne i vitenskapsmagasinet sier „Sleep“ mistenkte. De som hadde problemer med å sovne, viste en økt risikofaktor på 80 prosent. Kontinuerlig waking om natten, ifølge studieresultater, hadde ingen direkte innvirkning på metabolsk syndrom.

Behandlingsmuligheter for metabolsk syndrom
Hvis det er gjort en medisinsk diagnose for et metabolsk syndrom, så er det i begynnelsen av behandlingen en klar forandring i pasientens tidligere livsstil. For å senke blodlipidnivået, bør kroppsvekt og midjeomkrets bli betydelig redusert. Menyen må inneholde et lite fett og sunt kosthold. Hvitt mel bør erstattes med hele korn. Folk bør unngå kjøtt og spise mer fisk og grønnsaker så mye som mulig. Ved å endre kostholdet, kan man oppnå den lengste mulige forsinkelsen av diabetes og hjerte-og karsykdommer. Den andre terapeutiske tilnærmingen er en signifikant økning i fysisk aktivitet. I minst 30 minutter om dagen, og minst tre ganger i uken, skal de berørte aktivt flytte og, hvis det er mulig, gjøre sport under medisinsk tilsyn. Hvis de berørte endrer livsstilen, opphører den høye snorkingen vanligvis. (Sb)

Les også:
Hjerteinfarkt er en typisk mannlig sykdom
Narkotika bivirkninger øker med alderen
Med Tai Chi for leddgiktklager