Sex i et partnerskap Hvor mye trafikk gjør oss lykkelige?

Forhold der partnerne ikke lenger har sex, går ofte i stykker over tid. Folk blir ulykkelige og ubalanserte. Igjen og igjen viser studier at folk pleier å være lykkeligere hvis de regelmessig har samleie. For mange par er frekvensen også en indikator på et godt forhold. Men hvor mye er nok? For å finne ut, har sosialpsykologen Amy Muise vurdert flere studier for en meta-undersøkelse som undersøkte mer enn 30.000 kvinner og menn i USA.
Hyppigere samleie kan ikke øke tilfredsheten 
Hvor ofte har lykkelige par sex? Hver dag, ukentlig eller en gang i måneden? Dette spørsmålet ble spurt av forskere fra University of Toronto Mississauga i Canada og gjennomført en storstilt studie for å svare. Resultatet: Hyppig samleie fører ikke alltid til mer tilfredshet - i stedet har de lykkeligste parene sex om en gang i uken.

Fysisk nærhet hjelper med stress og indre rastløshet 
Sex er sunt og gjør deg glad - flere studier har allerede kommet til denne konklusjonen. Fordi kroppen slår ut under samleie, lykkes hormonet endorfin, som sikrer tilfredsstillelse og også virker mot stress og indre rastløshet. Kan man konkludere med at par som har mye sex også er lykkeligere? Eller heller er den enkle regelen "mindre mer"? Dette spørsmålet ble også reist av forskeren Amy Muise og hennes kolleger fra University of Toronto Mississauga i Canada. Muise antok at økningen i lykke kun opp til en viss kjønnsfrekvens er mulig.

Mindre enn en gang i uken reduserer tilfredshet 
For å teste denne oppgaven, evaluerte forskerne undersøkelser på totalt mer enn 30 500 amerikanske amerikanere. Det viste seg at å ha mer sex i et forhold betyr også mer lykke - men ikke uten begrensning. Tilfredshet var spesielt høy blant de som sov sammen om en gang i uken. De som hadde samleie flere ganger i uken, kunne ikke øke deres lykke tilsvarende, rapporterer forskerne i tidsskriftet "Social Psychological and Personality Science".

Til tross for utbredte stereotyper at menn vil ha mer sex og eldre mennesker, har mindre sex, viser Muise resultatene ikke noen forskjeller i kjønn, alder eller varighet av forholdet. "Våre funn var konsekvente for menn og kvinner, yngre og eldre mennesker, og for par som var gift i bare noen få år eller tiår," sa psykologen i en uttalelse fra Society of Personality and Social Psychology. Dette gjelder imidlertid kun for personer i faste forhold. For singler kunne imidlertid ikke forbindelsen mellom hyppig sex og økt lykke bevises.

Forskere bruker data fra tre separate individuelle studier 
Amy Muise og hennes kolleger brukte tre forskjellige individuelle studier for studiet. I et første trinn evaluerte de dataene fra "General Social Survey", som mer enn 25 000 deltakere hadde besvart spørsmål om forholdet mellom tilfredsstillelse og seksuelt liv. I den neste delen av studien spurte forskerne 335 personer som bor i et engasjert partnerskap for å fullføre et spørreskjema på nettet, med tilleggsinformasjon om månedsinntektene. I tredje del brukte psykologene data fra Nasjonalt undersøkelse av familier og husholdninger. Dette gir blant annet informasjon om hvor fornøyd amerikanske par er med sitt partnerskap og deres liv og hvor ofte de har sex.

Lav sexfrekvens gjør deg mer misfornøyd enn en lav inntekt 
Forskerne kom til ytterligere interessante resultater, f.eks. innså at mindre hyppig sex førte til mer misnøye enn lav inntekt. "Folk tror ofte at mer penger og mer sex er mer lykke, men det er bare opp til et punkt," sa Muise.

Par skal snakke med hverandre om deres seksuelle tilfredshet 
I tillegg bekreftet de enkelte studiene igjen avhandlingen at lykke kun kan økes opp til en viss kjønnsfrekvens. Ifølge forskerne kan dette også være grunnen til at de fleste par sier at de sover sammen om en gang i uken. "Kanskje det er gjennomsnittet, fordi hyppigere sex ikke er knyttet til større trivsel." Men omvendt teori er også tenkelig: "Kanskje par føler seg fornøyd, så lenge de tror at de har sex så ofte som gjennomsnittet av par i deres Age. "
Resultatene av studien ville imidlertid ikke nødvendigvis bety at par skal nå ha mer eller mindre sex for å nå det ukentlige gjennomsnittet, fortsetter forskeren. Men de skal snakke om hvorvidt deres seksuelle behov er oppfylt. "Det er viktig for et nært forhold til partneren din at du har sex med hverandre så ofte du kan uten for mye press," sa hun. (Nr)