Smarttelefoner gjør treningsbåndene overflødige

US studie: Smartphones gjør mange treningsband overflødige

02/16/2015

I dag bruker mange mennesker tekniske eller elektroniske hjelpemidler som apper og gadgets for sport. Flere og flere amatørutøvere er avhengige av treningssporing. Men ifølge en studie fra USA kan du ofte spare penger hvis du har en smarttelefon.

Teknisk og elektronisk hjelpemidler til sport
Mange mennesker bruker i dag teknisk eller elektronisk hjelpemidler, for eksempel programmer eller gadgets for sport. Fitness trackers erobre også markedet. Flere og flere amatørutøvere utarbeider seg med et slikt armbånd, noe som kan indikere blant annet kaloriforbruket. Men hvis du eier en smarttelefon, trenger du ofte ikke en ekstra treningssporing for sport og fitness. Ifølge et nyhetsbyrå dpa er dette resultatet av en studie ved University of Pennsylvania.

Fitness apps teller antall trinn
Spesielt i USA kan mange idrettsutøvere spare penger. „Nesten to tredjedeler av voksne i USA eier en smarttelefon“, skriv studieforfatterne i tidsskriftet „Journal of the American Medical Association“ (JAMA). Fitnessapplikasjonene til smarttelefoner (en iPhone 5s og en Samsung Galaxy S4) regnet med direkte sammenligning av det faktiske antall trinn om, så vel som formålet med treningsbånd eller sporingsmaskiner. Ifølge informasjonen var avviket mellom 1,5 og 22,7 prosent, smarttelefonene målt på 6,7 prosent for lite (Galaxy) og 6,2 prosent for mye (iPhone). Fordi mange av verdiene som bestemmes av treningsbåndene, er basert på disse målingene, bør avvikene lignes der. Derfor er konklusjonen av studien at flere treningsarmbånd til eiere av en smarttelefon ikke er helt nødvendige.

Apper for å forbedre helsen
Det er flere og flere apper som skal forbedre liv og helse. I mellomtiden kan man analysere ens egen urin og daglig alkoholforbruk ved hjelp av smarttelefonen eller holde stressnivået under kontroll. Mange av de påståtte hjelpemidler er ganske gimmicks, men det er også positive unntak. For eksempel utsteder Central Krankenversicherung i Köln type 2 diabetes pasienter med en iPhone, en skridtteller og en blodglukemåler for å bedre overvåke sykdommen. (Ad)