Dele:
Så for å lindre smerte etter en herniated plate maksimalt
De fleste tyskere lider av ryggsmerter nå og da. Disse skyldes ofte dårlig stilling og for liten bevegelse. I noen tilfeller er en herniated plate årsaken til klagerne. Eksperter forklarer hvordan du lindrer smerten.
Volksleiden ryggsmerter
Ryggsmerter har blitt en ekte vanlig sykdom. Selv om symptomene noen ganger kan ha psykologiske årsaker, er det ifølge helsepersonell mer enn 80 prosent av disse forholdene muskulære. Fascia er også ofte årsaken til smerte. Og anslagsvis 1-5 prosent av folk får i livet en gang ryggsmerter som følge av en herniated plate, melder instituttet for kvalitet og effektivitet i helsetjenesten (IQWiG) på sin portal "gesundheitsinformation.de".
Opptil fem prosent av alle mennesker får i livet noen ganger ryggsmerter som kommer fra en herniated plate. Symptomene kan lindres på flere måter. (Bilde: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) Kroppen gjør det viktigste arbeidet med utvinning
Med ordet "intervertebral disk" tenker man raskt på uutholdelig smerte. Faktisk kan en herniated plate forårsake svært alvorlig smerte som utstråler over benet i foten. Eksperter snakker i slike tilfeller av iskias (helhetlig "iskias").
Noen lider er imidlertid heldige: noen har ingen klager, selv om deres intervertebrale plate er bulging.
I henhold til IQWIG kan selv alvorlig smertestillende smerte løse seg over tid - vanligvis innen seks uker. Inntil da kan flere smertelindrende behandlinger bidra til å takle symptomene.
Spesielle ryggsmerter eller varmeterapi kan ofte bidra til å lindre plager.
Imidlertid er det ennå ikke bevist at visse terapier gir en betydelig økning i utvinningen. Som regel gjør kroppen selve hovedarbeidet.
Lindre smerte etter en herniated plate
Hvis sterke isjiassmerter, som er tydelig på grunn av en herniated plate, varer lenger enn seks uker, kan bidra til en operasjon kan for å avlaste de berørte nerve.
Spørsmålet Drift i herniated disk ja eller nei? men bør alltid veies nøye. Om nødvendig må en annen oppfatning innhentes.
For å lindre symptomene, anbefales det at noen mennesker får en rehab. For eksempel, pasienter som ikke lenger kan jobbe på grunn av smerten. Selv etter operasjonen kan rehabilitering være nyttig.
Dette kan inkludere tilbakeøvelser, strekk- og avslapningsøvelser, styrketrening og andre tiltak.
Målet med et rehab er å redusere ubehag, å forbedre stabiliteten til ryggraden og å styrke stammen.
Ifølge andre eksperter kan mot isjias - hjelpe klassisk naturmedisin, som etter Sebastian Kneipp eller Hildegard von Bingen, eller manuelle terapier som fascial (FDM), Rolfing eller osteopati - som ikke alltid er på grunn av en herniated plate. (Ad)