Solbriller og kaffetap som kan hjelpe til med klyngens hodepine

Voldsomme smerteangrep: Solbriller kan hjelpe mot klyngens hodepine

Anslagsvis 70.000 mennesker i Tyskland er rammet av klyngens hodepine. Menn tre ganger mer sannsynlig enn kvinner. Med vanlige midler kan du ofte ikke gjøre noe mot de dårlige smerteangrepene. De berørte kan imidlertid forsøke å unngå ting som kan utløse anfallene. Dette kan hjelpe noen pasienter med solbriller eller avstå fra kaffe.

Cluster hodepine forekommer hyppigere om våren

Seizure-lignende, ensidig intensiv bore- eller brennende smerter i området fra temporal og øyet: cluster hodepine forekommer oftere ikke bare om høsten, men også om våren. Ifølge Forbundet av tyske nervesykdommer (BVDN) er det estimert 70.000 mennesker i Tyskland. Menn tre ganger mer sannsynlig enn kvinner. Vanlige metoder som hjelper til med spenning hodepine eller migrene, er ofte ineffektive i klyngens hodepine. Pasienter bør prøve å finne ut og deretter unngå de faktorene som utløser smerteangrepene. Det kan for eksempel hjelpe deg med å beskytte deg mot det lysende lyset med solbriller eller å avstå fra alkohol og kaffe.

Rundt 70 000 mennesker i Tyskland lider av klyngens hodepine. Vanlige analgetika, avslapningsøvelser og massasjer hjelper vanligvis ikke mot symptomene. For noen pasienter kommer det imidlertid med tap av kaffe og alkohol. Eller hvis de har solbriller. (Bilde: SENTELLO / fotolia.com)

Sterk til uutholdelig smerte

Som forklart BVDN på portalen "nevrologer og psykiatere i nettet", den smerte som alltid sitter på den ene siden bak øyet, pannen eller tempel, kjedelig, stikkende, er sterk til uutholdelig intensitet.

Typisk av sykdommen er en periodisk tilbakevending i såkalte klynger. Dette kan da følges av måneder uten komplikasjoner.

Hodepine er hyppigere på bestemte tider av dagen, og kan forekomme oftere i sesongene vår eller høst.

Pasienter rapporterer en indre rastløp, kan ikke ligge stille og enten gå rundt eller bevege overkroppen rytmisk. I tillegg er de aggressive og irritable under angrepene.

Vanlige bivirkninger inkluderer en rennende nese, røde, vannfulle øyne og noen ganger rødhet i ansiktet.

Hvis symptomene ikke blir behandlet, varer de mellom 15 og 180 minutter, parallelt kan det også være kvalme, følsomhet overfor lys og støy.

Inhalering av rent oksygen hjelper mange pasienter

Ifølge eksperter kan hjelpe opp til 70 prosent av pasientene inhalering rent oksygen via en pustemaske som dekker munn og nese når handlingen utføres i løpet av de første 15 minuttene av et angrep.

Hvis denne terapien ikke virker, vil legen anbefale visse medisiner. Det finnes ulike aktive ingredienser som har bevist seg mot symptomene. Pasienter bør søke spesialistråd.

"Avslapping teknikker, stress, akupunktur teknikker, nevrale terapi, biofeedback, massasje og andre alternative terapier som bistår i strekk hodepine eller migrene, er ineffektive i cluster headache", skriver den BVDN.

Unngå utløsende faktorer så mye som mulig

For å motvirke sykdommen, bør man prøve å finne ut og deretter unngå de faktorer som utløser smerteangrepene.

Disse kan inkludere miljøstimuli eller visse matvarer. Ideelt sett, hold en journal for å se hva utløserne er.

Siden alkohol er en kjent utløser for klyngens hodepine, bør det unngås bedre. I tillegg til å røyke.

Selv kaffe, nøtter og glutamat kan utløse smerteangrepene. I tillegg reagerer noen lider på bluss. Solbriller beskytter mot det sterke lyset. (Ad)