UV-indeks for solkrem viser solbrentrisk

Legg merke til UV-indeksen: Påfør i vårsolen

04/12/2015

Endelig har våren kommet til Tyskland. De varme temperaturene kjører mange mennesker utenfor. Men vær forsiktig: vårsolen er ofte undervurdert. UV-indeksen kan bidra til å vurdere din egen solbrentrisiko og beskytte deg selv tilsvarende.

Vårsolen er ofte undervurdert
Endelig våren har kommet riktig. De varme temperaturene tiltrekke mange mennesker i det åpne. Men solbadere bør være forsiktig. Spesielt på de første solfylte dager, er kraften i solen lett undervurderes, det truer en solbrenthet. Da føderale kontoret for strålevern (BFS) har indikert, ifølge en rapport fra nyhetsbyrået DPA. UV-indeksen, som sporer styrken på ultrafiolett stråling, som kan ta seg av solbrenthet kan bidra til å vurdere sin egen risiko for solbrenthet og beskytte seg deretter. Mandager, onsdager og fredager, BFS publisert en tre-dagers værvarsel for UVI. I tillegg kan du bestille et nyhetsbrev, prognosen for helgen.

solbrenthet risiko
UVI er for tiden nesten i Tyskland klokken fire. Internettportalen „Haut.de“, som samarbeider med Foreningen estetisk dermatologi og kosmetikk, påpeker at folk får med hudtype II med untanned huden på en slik verdi etter ca 30 minutter i solen en solbrenthet. I lettere typer tiden er enda kortere. Ifølge portalen UVI verdier mellom fem og sju for samme type hud på bare 20 minutter, er en solbrenthet mulig. Og på verdier over kan føre til solbrenthet selv på mindre enn 20 minutter.

Vær oppmerksom på tommelfingerregelen for SPF
BfS anbefales å beskytte seg mot en UVI på tre fra solen. For eksempel bør du tilbringe middagstidene i skyggen bedre og krem ​​for ditt opphold i solen. Ifølge en tommelfingerregel bør solbeskyttelsesfaktoren (SPF) være minst dobbelt UVI - i disse dager minst SPF åtte til ti. Også viktig er et hodeplagg og passende klær. Ifølge dermatologer er tekstiler viktigere for solbrentebeskyttelse enn solkrem. Forebygging er også så viktig fordi hver solbrenthet øker risikoen for hudkreft. Selv om sjansene for utvinning er veldig gode, bør dette ikke føre til uforsiktighet.

App beregner individuell solbrentrisiko
For mer hjelp i å vurdere sin egen risiko for solbrenthet kan være en app. UV-Check er Professional Association of tyske Hudleger (BVDD) er utviklet i samarbeid med det tyske senteret for Aerospace. Her må brukeren aktivere sporingstjeneste av sin mobiltelefon og inn, blant annet om det er overskyet, i hvilken grad det er over havet, og hva slags hudtype han har. Da app beregner bruker den såkalte UV egenbeskyttelse tid.

Godt forsøkt hjemme rettsmidler for solbrenthet
Men det er ennå tid for en nødsituasjon, bør berørte huden først være godt avkjølt. kan hjelpe her, blant andre hjem rettsmidler som våte omslag. Quark, yoghurt, aloe vera eller healing leire er andre velprøvde hjem rettsmidler for solbrenthet. Hvis det er økt ubehag, kortison salver er foreskrevet for å avlaste legen i noen tilfeller. Man bør absolutt oppsøke lege når det dannes bobler på huden, huden er mørk og symptomer som kvalme og oppkast, feber, frysninger, hodepine og svimmelhet oppstå. Disse klagene er faktisk tegn på solstikk og bør øyeblikkelig medisinsk behandling. Foreløpig denne faren truer fortsatt dette landet selv. (Ad)