Walks beskytter mot Alzheimers

Walks beskytter mot Alzheimers sykdom og demens

16.09.2011

Pasienter som lider av demens, kjenner ofte ikke navnet sitt, vet ofte ikke hvor de er eller hvordan de kommer til stedet. Enhver som lider av Alzheimers mister hver dag et stykke av sitt eget tidligere liv. Venner og slektninger og vakre øyeblikk av livet fader mer og mer. Rundt en million tyskere lider av denne alvorlige kognitiv lidelsen. På grunn av den demografiske forandringen i samfunnet, forutsier forskerne en annen rask økning. Men det er måter å minimere risikoen for Alzheimers demens.

Til dags dato er demens og Alzheimers ikke herdbar. I løpet av det siste tiåret har mer enn 20 bevisbaserte studier av Alzheimers medisiner blitt igangsatt. I de ulike stadiene, forsvant alle forsøk på å utvikle et effektivt stoff, som nylig amerikanske forskere i tidsskriftet „Journal of Alzheimer's Disease“ rapportert. Sist, i august 2010, ga forskere av farmasøytisk selskap „Eli Lilly“ kliniske studier. Også midlene med arbeidstittel „Semagacestat“ nådde ikke det håpløse gjennombruddet.

World Alzheimers Day events
Overalt i Tyskland skjer mange hendelser under World Alzheimers Day for å forklare uhelbredelig sykdom. Slægtninge bør lære om diagnostikk, tidlig gjenkjenning og hjelp. Informasjonshendelser, avlesninger, filmbidrag, utstillinger, demensprøver og teaterforestillinger er planlagt.

Krympende kurs av demens
„Demens er gradvis. Kognitive, følelsesmessige og sosiale ferdigheter går tapt gjennom nedbrytningsprosesser i hjernen“ forklarte professor Bernhard Höltmann fra distriktssykehuset Grevenbroich motsatt den vesttyske avisen. Helbredelse eller stopp er fortsatt ikke mulig til tross for vitenskapelig forskning. Selv tidlig påvisning er fortsatt svært vanskelig, som legen understreket ... Men i dag vet vi at det er en sammenheng mellom hjernefunksjoner og motoriske ferdigheter. Studier har vist at det å ta regelmessige turer halverer risikoen for demens. „De som reiser tre kilometer om dagen, reduserer risikoen for å utvikle demens.“

Kosthold og mosjon forebygger Alzheimers
Höltmann baserer sine uttalelser på et studentforskningsprosjekt „University of Pittsburgh“ i Pennsylvania. Legene hadde funnet ut at selv ti kilometer med vanlig gange om uken per uke ville være nok til å opprettholde mental kapasitet over lengre tid. Selv de som allerede er berørt, kan redusere utviklingen av Alzheimers sykdom dersom de regelmessig går minst 8 kilometer i uken regelmessig. „Turgåing er ikke en kur mot Alzheimers, men det kan styrke hjernens motstand mot sykdom“, Til slutt forklarte studieforfatter Cyrus Raji. En annen studie viste en påvirkning av det daglige kostholdet. For eksempel fant forskningen ved New York Columbia University at vanlig forbruk av frukt, grønnsaker, fisk og nøtter reduserte Alzheimers risiko betydelig.

Vær oppmerksom på advarsler
Hvis eldre mennesker alltid gjentar de samme historiene, spør ofte de samme tingene eller uttale de samme ordene, kan de første tegnene på Alzheimers demens være tilstede. Også redusert innenlandsk og fysisk omsorg eller manglende evne til å utføre en heltidsjobb kan være det første tegn på sykdommen. (Sb)

Les om:
Demens og Alzheimers
Demens: Et voksende sosialt problem
Demens: Holistisk behandling tilnærming
Overmedisinering av demenspatienter
Verdens Alzheimersdag: Eksperter advarer mot demens

Bilde: Günter Havlena