Stadig opphold i rom gjør deg syk

For mye tid inne: lite sollys gjør deg syk

18/02/2013

Hvem utviklingen folks historie vurderes i et historisk tidsvindu, vil finne at det er et relativt nytt fenomen som folk har på seg klær og bor hovedsakelig i hus. Flere studier på dette emnet ble publisert på et internasjonalt møte av forskere og leger i Boston. Forskernes enstemmige resultat: „Alle som får for lite sol og er først og fremst i bygninger, kan bli alvorlig syk.“

Gjennom bylivet for lite vitamin D
Fra utviklingsforskningspunktet bruker vi bare vår tid på solbeskyttede områder. Bare noen få århundrer siden tilbrakte folk mesteparten av tiden i frisk luft under den åpne himmelen. På det årlige møtet i American Science Association rapporterte AAAS-forskere fantastiske resultater av egne studier. Følgelig øker risikoen for sykdom sterkt når folk bruker mye tid i lukkede rom. Problemet: „På grunn av de få stoppene i naturen, får mange mennesker for lite sollys og følgelig lider av D-mangel“, sier forsker Nina Jablonski på lørdag i Boston.

Svekket immunforsvar og flere infeksjoner
Mangel på vitamin D forårsaker et svekket immunforsvar. Som et resultat øker sannsynligheten for å få influensainfeksjon, influensa eller annen sykdom. Det øker også risikoen for kronisk depresjon eller sesongbetont vinterdepresjon. „Vi er alltid fortalt at UV-lys er skadelig og derfor prøver vi å beskytte oss selv på noen måte før. Det er også bra, det bidrar til å bevare huden. Men for lite UV-lys kan det også føre til problemer, "advarer Jablonski. Den eneste veien ut er å ta vitamin D også om mat. For eksempel har fet fiskere som sardiner også vitamin D. Nyttige, ifølge rettsmedisiner er også såkalte kosttilskudd. Før det burde „Men bli snakket med familielegen“.

Helsen er truet
I løpet av studien, sammenlignet forsker Jablonskis forskerteam helsestatus og levekår for mennesker med vitamin D-nivå. Dataene fra fagene ble tatt fra studier utført over hele verden. „Helsen vår er truet av bylivet“, sa antropologen fra Pennsylvania State University. Det er relativt nytt i menneskelig utvikling at folk bruker mye tid i lysbeskyttede bygninger og har overdreven klær på kroppen. Andre ganger „Folk har ikke lidd av D-vitaminmangel. (Sb)

Bilde: Bildepiksel