Dele:
Studere fett og sukker i svangerskapet kan føre til ADHD
Kostholdet påvirker naturligvis vår helse, som vi har kjent lenge. Hos gravide kan inntaket av mat også påvirke helsen til det ufødte barnet. Forskere har nå funnet at gravide kvinner som spiser høyt karbohydrat og fettfattig mat under graviditet, risikerer å få barnet mer sannsynlig å ha ADHD.
Forskerne fra den berømte Kings College London fant i en undersøkelse at et usunt kosthold høyt i fett og sukker under graviditet kan føre til at barna har økt risiko for å utvikle ADHD. Legene publiserte resultatene av studiet i tidsskriftet "Journal of Child Psychology and Psychiatry".
Forventende mødre må være forsiktige med hva de spiser under graviditet. En feil diett kan føre til økt risiko for atferdsproblemer og ADHD. (Bilde: grafikplusfoto / fotolia.com) Utviklingen av ADHD kan starte i livmoren
Tidligere forskning har funnet ut at barn som spiser usunn mat ofte øker sannsynligheten for å utvikle atferdsproblemer (løgn, aggressivitet). I tillegg utvikler slike barn ofte en ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). De nye resultatene viser at denne utviklingen allerede kan begynne i livmoren. Dette kan skyldes at et fett og søtt kosthold muterer et gen som styrer utviklingen av den menneskelige hjerne, forskerne spekulerer på. Tidligere studier har imidlertid vist at for eksempel inntaket av paracetamol under graviditet øker risikoen for ADHD.
Adferdsforstyrrelser og ADHD oppstår ofte sammen
Den nye undersøkelsen bør være en våkne opp for leger og politikere. Det er viktig å utdanne befolkningen om viktigheten av ernæring under graviditet, forklare ekspertene. I de senere år har flere og flere barn blitt diagnostisert med ADHD. Tidlige utbruddsproblemer og ADHD er de mest utbredte psykiske problemene blant barn i Storbritannia og USA, sier studieforfatterne. Begge disse problemene oppstår vanligvis sammen. Mer enn 40 prosent av barn diagnostisert med atferdsforstyrrelser lider også av ADHD.
Forskere studerer effekten av diett på IGF2-genet
Disse psykiske helseproblemene kan tilskrives prenatale erfaringer, for eksempel stress eller dårlig ernæring, forklare legene. Den nye studien ved Kings College London undersøkte 83 barn med tidlig opptreden atferdsproblemer og 81 barn med mindre atferdsproblemer. Forskere prøvde å finne ut hvordan mors kosthold endret det såkalte IGF2 genet under graviditet. IGF2 er involvert i fosterutvikling og utvikling av hjernenes områder (cerebellum og hippocampus) som er knyttet til utviklingen av ADHD, forklarer ekspertene.
Dårlig prenatal ernæring favoriserer mutasjon av IGF2-genet
Bemerkelsesverdig er en mutasjon av dette genet hittil bare funnet hos barn av mødre som måtte leve gjennom alvorlig sult og underernæring i Nederland under andre verdenskrig, sier legene. De nye resultatene viser at et dårlig prenatalt diett er assosiert med en økt mutasjon av IGF2-genet. Denne mutasjonen har igjen vært knyttet til en større sannsynlighet for ADHD-symptomer mellom 7 og 13 år, men bare hos barn med tidlig oppførsel, legger forskerne til.
Ernæringsmessige og epigenetiske risikofaktorer kan endres
Et dårlig prenatalt diett kan være forbundet med høyere nivåer av IGF2-metylering under graviditet. Edward Barker of Kings College London. Dette funnet fremhever den avgjørende betydningen av et sunt kosthold under graviditeten. Resultatene av studien antyder at et sunt prenatalt diett fører til færre ADHD symptomer og mindre atferdsproblemer hos barn. Det er oppmuntrende å se at våre ernæringsmessige og epigenetiske risikofaktorer kan endres, legger legen.
Omega-3 fettsyrer er viktige for utviklingen av nervesystemet
Vi bør nå studere visse typer mat for å bestemme deres innvirkning på vårt nervesystem. For eksempel er omega-3 fettsyrer fra fisk, nøtter og kylling ekstremt viktig for utviklingen av nervesystemet Barker.
Videre er det nødvendig med videre fremtidig forskning for å bedre forstå epigenetiske endringer
For eksempel kan visse kosttilskudd hos barn ifølge forskerne føre til lavere ADHD-sannsynlighet. Derfor er det viktig å undersøke rollen som epigenetiske forandringer i denne prosessen i fremtidig forskning. (As)