Studie Fysisk egnethet beskytter effektivt mot demens

Hvordan påvirker kvinners kondisjon risikoen for demens??

Demens er en sykdom som påvirker flere og flere mennesker over hele verden. Dessverre er det ingen bot for de berørte. Forskere oppdaget nå noen interessante effekter av fysisk kondisjon relatert til demens hos kvinner:

• Fysisk egnethet beskytter kvinner mot utvikling av demens.
• Ekstremt tilpassede kvinner hadde en 88 prosent redusert risiko for å utvikle demens.
• Når fysisk egnet kvinner utvikler demens, forekommer sykdommen ikke før år senere.
• Kardiovaskulær kondisjon i middelalderen ser ut til å forsinke eller til og med helt forhindre utvikling av demens
• Kardiovaskulære prosesser i middelalderen øker risikoen for demens senere i livet.

Forskerne fra Göteborgs universitet i Sverige har i sin siste forskning funnet at fysisk kondisjon kan beskytte kvinner mot demens. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "Neurology".

Øvelser er sunne for menneskekroppen. Økt fysisk kondisjon synes å beskytte kvinner, selv fra demens. (Bilde: Kzenon / fotolia.com)

Ekstremt tilpassede kvinner utviklet 90 prosent av sjelden demens

Hvert år blir mange menn og kvinner syk med demens. Men kvinner med høy fysisk kondisjon synes å være bedre beskyttet mot sykdommen i middelalderen. Forskerne fant at disse kvinnene er nesten 90 prosent mindre tilbøyelige til å utvikle demens sammenlignet med moderat tilpassede kvinner. Studien styrte kvinners kardiovaskulære kondisjon gjennom en stresstest på en motorsyklus.

Fysisk tilpassede kvinner blir syk mye senere til demens

Når kvinner med høy fysisk kondisjon utvikler demens, utvikler de sykdommen i gjennomsnitt 11 år senere (for eksempel i en alder av 90 i stedet for 79), sammenlignet med mindre egnet kvinner, sier ekspertene.

Videreforskning er nødvendig

"Resultatene er interessante fordi forbedring av kardiovaskulær kondisjon i middelalderen kan forsinke eller til og med forhindre utvikling av demens," studerer forfatter Dr. Helena Hörder fra Göteborgs universitet i en pressemelding. Men den nåværende studien fant ingen årsak og effekt forhold mellom kardiovaskulær kondisjon og demens, bare en forening. Ytterligere forskning er nå nødvendig for å avgjøre hvordan kondisjon kan positivt påvirke risikoen for demens og alderen der økt kondisjon er viktigst.

Leger undersøkte 191 kvinnelige fag

For studien undersøkte legerne totalt 191 kvinner med en alder av 50 år. Disse ble bedt om å delta i en stresstest på et ergometer inntil de var fysisk utmattet. Så forskerne ønsket å måle den såkalte maksimale kardiovaskulære kapasiteten. Den gjennomsnittlige toppbelastningen ble målt til 103 watt.

Hvordan utførte kvinnene seg i stresstestene??

40 kvinner møtte kriteriene for et høyt treningsnivå (toppbelastning på 120 watt eller høyere). Totalt 92 deltakere var i den midterste treningskategorien, og 59 kvinner var i kategorien lavt fitness, definert som en maksimal arbeidsbelastning på 80 watt eller mindre. Når kvinner avbrutt stresstestene deres for høyt blodtrykk, brystsmerter eller andre kardiovaskulære problemer, ble de også tildelt denne laveste treningsclassen.

Hvor mange kvinner utviklet demens?

I løpet av 44-årsperioden ble de deltakende kvinnene screenet for demens seks ganger. I løpet av denne tiden utviklet 44 personer demens. Bare fem prosent av høypresterende kvinner utviklet demens, sammenlignet med 25 prosent av moderatpassede deltakere og 32 prosent av lavkvalitets kvinner. Høypassede kvinner var 88 prosent mindre tilbøyelige til å utvikle demens sammenlignet med moderat tilpassede kvinner.

Sportsøvelser kan fortsatt være morsomme i alderdommen og i tillegg til å opprettholde god helse. (Bilde: Robert Kneschke / fotolia.com)

resultatene fra denne undersøkelsen

Resultatene av studien viste følgende resultater i utviklingen av demens:

• 5 prosent av de svært pasientene utviklet demens,
• 25 prosent av medisinske pasienter ble syk med demens,
• 32 prosent av lavkvalitets kvinner utviklet tilstanden,
• Femti prosent av kvinnene som ikke klarte å fullføre testen, led av demens.

Kardiovaskulære prosesser i middelalderen øker demensrisikoen

Resultatene tyder på at negative kardiovaskulære prosesser kan oppstå i middelalderen, noe som potensielt øker risikoen for demens mye senere i livet Horder.

Hva var begrensningene i undersøkelsen??

Studienes begrensninger omfattet det relativt lave antallet kvinner rammet, alt fra Sverige, slik at funnene ikke kan overføres til andre populasjoner, legger Drs. Hörder la til. I tillegg ble treningsnivået for kvinner målt bare en gang, slik at endringer i kondisjon ikke ble registrert over tid. (As)