Studere lange perioder av tv favoriserer kreft og hjertesykdom

Hvordan påvirker tiden før TV-en din helse??

For tiden bruker de fleste for mye tid på å se på TV, datamaskin eller smarttelefonskjerm. Ikke bare det sosiale samspillet med andre mennesker lider av dette, men tydeligvis øker med tiden før skjermen og risikoen for hjertesykdom og kreft.

Forskere ved University of Glasgow fant i sin nåværende forskning at utgifter for mye tid foran skjermen på teknisk utstyr kan øke risikoen for hjertesykdom og kreft. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "BMJ Medicine".

Å bruke tid på å se på TV kan øke risikoen for å utvikle kreft og hjertesykdom betydelig. (Bilde: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Lav kondisjon dobler nesten risikoen

For forskningen analyserte forskerne tiden 390.089 fagpersoner brukte på fritiden foran fjernsyn og skjerm. De fant at sammenhengen mellom høy skjermtid og dårlig helse var nesten dobbelt så høy hos de med lav kondisjon. De evaluerte dataene kom fra den såkalte britiske biobanken.

Sedentary oppførsel er veldig usunn

Resultatene av studien kan påvirke retningslinjer for folkehelsen, ifølge studien forfatter, professor Jason Gill fra University of Glasgow. TV og før dataskjermer i fritiden bidrar til en stillesittende atferd, som igjen er forbundet med en høyere risiko for dødelighet og kardiovaskulær sykdom, forskerne forklare.

Noen mennesker er spesielt utsatt for risiko

Studien viste også at ikke alle mennesker er like berørt av helserisikoen. Sammenhengen mellom pre-screen tid og negative helse utfall er høyest for personer med lav fysisk aktivitet, lav trening, fitness og styrke, sier professor Gill. Dette har potensielle implikasjoner for retningslinjer for folkehelsen, fordi hvis resultatene er årsaks, for de med lav kondisjon og styrke, reduksjon av tiden sitter tid kan være en effektiv tilnærming for å forbedre helse, eksperten legger,.

For lang tid foran skjermen øker den generelle dødeligheten

Forskerne fant også at lang tid brukt foran skjermen er forbundet med en høyere risiko for allårsaker dødelighet og en høyere risiko for hjertesykdom og kreft. Resultatene av studien var uavhengig av fysisk aktivitet, BMI, røyking, ernæring og andre store forstyrrende faktorer, inkludert sosioøkonomisk status, forklarer forskerne.

Sedentary oppførsel må reduseres

Hvis de som finnes i denne studien helseeffekter av tidsbruk er årsaks foran skjermen, betyr det at folk ville oppnå det laveste nivået av makt, kondisjon og fysisk aktivitet potensielt størst nytte av målrettede helsefremmende tiltak for å redusere stillesittende atferd , studere forfatter Dr. Carlos Celis. (As)