Studie sport kan redusere brystkreft risiko

Hjelper Sport å redusere brystkreftrisiko?
Brystkreft er kreft med høyest dødsrate blant kvinner i Tyskland. Hvert år dør rundt 17 500 kvinner av det og rundt 70 000 blir syke hvert år. Ifølge en ny studie kan regelmessig trening redusere brystkreftrisiko hos noen kvinner.

Fedme delvis ansvarlig for brystkreft
I Tyskland dør rundt 17 500 kvinner hvert år fra brystkreft, og ca 70 000 blir syke hvert år. Ifølge det tyske samfunnet for senologi (DGS), kan rundt 80 prosent av de syke kvinnene i dag behandles. Men mye avhenger av en tidlig diagnose. Helseeksperter er delvis ansvarlige for livsstilsfaktorer som mangel på trening eller fedme eller fedme for det høye antall brystkreftformer. Ulike studier har vist at regelmessig mosjon er nyttig for å forebygge risikoen for brystkreft. Medisinsk fagpersoner påpeker derfor gjentatte ganger at brystkreft kan forebygges ved trening. I en studie ble det oppnådd ny innsikt.

Kvinner øker ofte etter overgangsalderen
Undersøkelsen fra Alberta Health Services-forskere i Canada angir i hvilken utstrekning en trening kan hjelpe postmenopausale kvinner redusere risikoen for brystkreft, rapporterer internettportalen bluewin.ch. Ifølge portalen har kvinner som produserer en stor del av kjønnshormonet østrogen eller kommet sent til overgangsalderen, økt risiko for brystkreft. Fedme øker også risikoen. Fordi kvinner som har gått gjennom overgangsalderen ofte øker i eldre mennesker, oppdages derfor ofte brystkreft.

Fjern magefett gjennom idrett
Forskerne valgte 400 kvinner over 50 år for studien og ba dem om å trene regelmessig. En halv gikk til treningsstudio fem ganger i uken i en halv time, som ligger innenfor rammen av anbefalingen fra mange helseorganisasjoner, inkludert tysk hjertefond. Den andre halvdelen trent i fem timer i en time. Emnene til den andre gruppen mistet mer vekt, mye av den beryktede magen fett. Det omgir vitale organer, frigjør fettsyrer og kan produsere hormoner som skader kroppen. Blant annet øker abdominal fett risikoen for arteriell herding assosiert med hjerneslag, hjerteinfarkt, plutselig hjertedød og andre kardiovaskulære sykdommer.

Fem timer med sport per uke
Den siste studien, publisert i JAMA Oncology, fant at kvinner som trente i en halv time, senket brystkreftrisikoen med 4,6 prosent. De som flyttet i en time klarte en reduksjon på 6,9 prosent. Gruppen av deltakerne var relativt liten, men forskerne ga en positiv tilbakemelding: "post-menopausale kvinner kunne trekke en unik fordel av en trening fordi det etter overgangsalderen en tendens til å få vekt og vektøkning i magen er," sa Studie direktør Dr. Jessica Friedenreich. "I tillegg øker kroppsfett, abdominal fett og vektøkning risikoen for å utvikle postmenopausal brystkreft. Vår konklusjon gir grunnlag for å oppmuntre postmenopausale kvinner til å trene minst 300 minutter i uken. "Eksperten la til at folk i alle aldre ville dra nytte av mer trening. Sport anbefales ikke bare av forebyggende grunner. Det gir seg også til kreftbehandling: Sport øker trivsel, da det kan styrke immunsystemet, forbedre hjerte-lungefunksjonen og øke selvtillit. (Ad)