Dele:
Studie advarer om helserisiko fra noen kosttilskudd
Mange i Tyskland tar såkalte kosttilskudd. Forskere har nå oppdaget at enkelte kosttilskudd kan forårsake store helseproblemer. For eksempel kan ingrediensene i kosttilskudd føre til allergiske reaksjoner og smerter.
Amerikanske forskere fant ut på vegne av Consumer Reports at visse kosttilskudd kan være skadelige for helsen vår. Noen av ingrediensene i det bærer også betydelige helserisiko. Av den grunn, bør vi kanskje vurdere inntaket av kosttilskudd. Disse inkluderer for eksempel vitamintilskudd og vekttapmidler. Legene publiserte sin studie i tidsskriftet "Forbrukerrapporter".
Kosttilskudd trenger ikke automatisk å gjøre det bra for helsen din. Det er også ingredienser som kan skade oss. I tillegg kan alvorlige konsekvenser som følge av overdosering ikke utelukkes. (Bilde: pat_hastings / fotolia.com) Unngå kava og røde ristilskudd
Forbrukerrapporter jobbet med uavhengige leger og ernæringseksperter for å studere ingrediensene i kosttilskudd for skadelige helseeffekter, sier forfatterne. Ekspertene kunne identifisere femten ingredienser som forbrukere burde unngå så mye som mulig. Disse inkluderer for eksempel kava, som vanligvis er ment å redusere angst og rød ris for å senke kolesterolet. Federal Institute for Drugs and Medical Devices (BfArM) advarer også mot såkalte Red Rice kosttilskudd.
18 år gammel amerikan dør av overdose av koffeinpulver
Noen av ingrediensene er kjent for å ha negative effekter på menneskekroppen. I noen tilfeller kan de for eksempel forårsake anfall eller føre til lever eller nyreskade, forklare legene. Det har også vært dødsfall forbundet med slike tilsetningsstoffer, sier Lisa Gill of Consumer Reports. I USA døde en atten år gammel mann etter å ha tatt en overdose av koffeinpulver. Dette hadde tidligere kjøpt den berørte personen på Internett.
Selv i Europa er det alvorlige mangler i urte kosttilskudd
Alle de femten skadelige ingrediensene i kosttilskudd er tilgjengelige online i Amerika eller til og med tilbys av store forhandlere i enkelte land. Mer enn 150 millioner amerikanere tar kosttilskudd hvert år, sier forskere. For mange produkter er det ikke sikkert at de vil fungere skikkelig eller til og med ha en positiv effekt. Alle amerikanere bør kontakte en medisinsk ekspert for å finne ut om deres kosttilskudd, sier Gill. Alvorlige mangler i urte kosttilskudd har også blitt notert i Europa. Noen av de deklarerte urte ingrediensene ble spiket med kjemiske midler eller spesifiserte ingredienser var ikke inkludert i det hele tatt.
Mange kosttilskudd fra USA i Tyskland er ikke på markedet
I USA er mange produkter tilgjengelige som kosttilskudd, som måtte telle i henhold til tysk lov på stoffene. Således kan såkalte kosttilskudd i Tyskland ikke oppfylle noen terapeutisk fordel. Likevel, selv i Tyskland kan en skadelig overdose ikke utelukkes.
Blandede inntekter fra kosttilskudd kan føre til problemer
Mange eksperter anser kosttilskudd for å være helt overflødig i riktig diett. Når kroppen får alt det trenger gjennom ernæring, er det ikke nødvendig å ta ekstra næringsstoffer. Og spesielt med blandet inntak av kosttilskudd, bør du være forsiktig. Hvis du tar ulike produkter samtidig, bør du informere deg på forhånd. Helseproblemer kan oppstå på grunn av blandede kosttilskudd, advare leger. (As)