Studier er vitamin D Viktig beskyttelse mot kreft?

Er det fornuftig å ta kosttilskudd med vitamin D.?

Fordelene med vitamin D kosttilskudd er kontroversielle. Japanske forskere har nå funnet ut at vitamin D ser ut til å beskytte kroppen mot kreft. Dette stiller spørsmålet om kosttilskudd med vitamin D i form av kreftforebygging gir mening.

Forskere ved Senter for folkhelsefag ved National Cancer Center i Tokyo fant at vitamin D kan beskytte mot kreft. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal British Medical Journal (BMJ).

Vitamin D er rikelig, f.eks. i fettfisk (laks, sild etc.), egg, smør og ost. (Bilde: bit24 / fotolia.com)

Hvordan kommer vitamin D inn i kroppen??

Vitamin D spiller en viktig rolle i kroppen, for eksempel, vitaminet beskytter bein og muskler og forhindrer sykdommer som rickets. Vitamin D produseres når menneskets hud er utsatt for sollys. Det kan også tas med visse matvarer, som egg og fet fisk. Det er også mulig å ta vitamin D i kosttilskudd.

Vitamin D beskytter mot leverkreft

De japanske forskerne sier at høyere nivåer av vitamin er forbundet med lavere risiko for kreft, spesielt i leveren kreft. Vitamin D har også en svak effekt på flere typer kreft, sier studieforfatter Taiki Yamaji fra National Cancer Center i Tokyo.

Leger analyserte blodprøver fra mer enn 30.000 fag

Dette var ikke den første studien som tyder på at personer med lavt D-vitaminivå kan være i økt risiko for en rekke kreftformer. Resultatene er imidlertid ikke klare, da enkelte studier har funnet ingen slik effekt og foreslår andre beskyttende effekter mot visse typer kreft. Den nåværende studien løste dette problemet. Laget studerte konsentrasjoner av den biologisk aktive formen av vitamin D i blodprøver fra mer enn 30.000 middelaldrende personer i helsesentre over Japan i begynnelsen av 1990-tallet. Deltakere i studien ble medisk overvåket over en median på 16 år. Forskere baserte sin analyse på data fra totalt 3 301 deltakere som utviklet kreft etter å ha registrert seg for studien. I tillegg ble ytterligere 4 044 tilfeldig utvalgte deltakere valgt for undersøkelse, hvorav 450 hadde kreft.

Vitamin D reduserer risikoen for kreft

Med hensyn til faktorer som alder, kjønn, røyking og familiehistorie av kreft, samt sesongmessige forskjeller i sirkulerende vitamin D, fant teamet at høyere sirkulasjonsnivåer av vitamin D i blodet er forbundet med en lavere risiko for kreft generelt. Sammenlignet med kvartilen av deltakerne med lavest sirkulerende vitamin D-nivå, hadde den høyeste kvartilkvartilen en 22 prosent lavere risiko for kreft. Ekspertene forklarer at det ikke er forskjell på effekten av vitamin D på grunn av kjønn.

Hvilke typer kreft beskytter vitamin D?

I studien av visse kreftformer fant det japanske forskningsgruppen at gruppen med de høyeste nivåene av vitamin D var omtrent 50 prosent mindre sannsynlig å utvikle leverkreft enn de laveste nivåene. Det var også en svakere effekt på såkalt premenopausal brystkreft, men det var ingen klar effekt på andre kreftformer, inkludert lungekreft, tykktarmskreft, prostatakreft eller brystkreft

Det var begrensninger i studien?

Forfatterne påpeker at studien er gjenstand for restriksjoner fordi for eksempel vitamin D kun ble tatt på bestemte tider. I tillegg kan deltakerne bare være sunnere enn allmennheten.

Sollys er en viktig del av vitamin D-produksjonen. (Bilde: paultarasenko / fotolia.com)

Den totale kreftrisikoen ble redusert

Teamet fant at lenken til å redusere den totale kreftrisikoen var til og med da leverkreft ble utelukket fra analysen. Årsaken kan være at mindre virkninger av vitamin D på andre kreftformer kan legge opp når de ses sammen, forklarer Yamaji.

Beskyttelseseffekt er sannsynligvis ganske beskjeden

Resultatene av den nåværende studien er konsistente med andre studier som også fant en beskyttende effekt av vitamin D mot kreftdødsfall. Formentlig er effekten av vitamin D imidlertid relativt beskjeden, og det er mer et spørsmål om å unngå lave nivåer enn å nå høye nivåer, konkluderte forskerne.

Bruk nok solstråler for å få nok vitamin D?

Kritikere av studien hevder at studien ikke klart viser at vitamin D-mangel har direkte innvirkning på kreftrisiko, eller om denne risikoen utelukkende skyldes dårlig helse. Folk bør bare nyte solen og være forsiktig for ikke å bli solbrent, dette ville være nok til å få nok vitamin D om sommeren og for å unngå vitamin D-mangel. (As)