Lytte til klassisk musikk senker blodtrykk og hjertefrekvens

En klassisk musikklyd kan hjelpe folk med høyt blodtrykk?
Det er sikkert noen mennesker som finner klassisk musikk veldig avslappende. Men har denne avslapningen også en positiv effekt på helsen vår? Forskere har nå oppdaget at klassisk musikk av Mozart og Strauss er i stand til å senke blodtrykk og hjertefrekvens.

Kan klassisk musikk faktisk utløse endringer i kroppen vår? Forskere ved Ruhr Universitet Bochum har nå funnet ut i en etterforskning at Mozarts og Strauss musikk virkelig kan bidra til å senke blodets lipidnivå og hjertefrekvens. Legene publiserte resultatene av studien i dagens utgave av Deutsches Ärzteblatt International (Dtsch Arztebl Int 2016, 113: 347-352).

Musikk er kjent for å forandre vårt humør, men påvirker musikk direkte på kroppene våre? Forskere oppdaget nå at visse typer musikk kan til og med endre blodtrykket og hjertefrekvensen. (Bilde: DeshaCAM / fotolia.com)

Studiet undersøker effekter av musikalske sjangre på kardiovaskulærsystemet
Klassisk musikk kan hjelpe folk med blodtrykk eller hjertefrekvensproblemer. Dette er resultatet av en studie om effekten av ulike musikalske sjangre på kardiovaskulærsystemet, forklarer forfatterne. Til denne konklusjonen kom forskerne fra Ruhr-universitetet Bochum i en undersøkelse på 120 fag. Halvparten av alle deltakere var delt inn i tre forskjellige grupper, hver av dem lyttet 25 minutter til musikk fra forskjellige komponister eller artister, sier legene. For eksempel hørte en av gruppene Wolfgang Amadeus Mozart, den andre gruppen av fag hørte musikk av Richard Georg Strauss og den tredje gruppen lyttet til musikk av det populære popbandet ABBA. De resterende 60 deltakere ble tildelt en kontrollgruppe som tilbrakte hele tiden i stillhet, forklare forskerne.

Klassisk musikk senker blodtrykk, hjertefrekvens og kortisolkonsentrasjon
Legene målt blodtrykk, hjertefrekvens og kortisolkonsentrasjon før og etter eksponering for den forskjellige musikken (eller stillhetstiden). Mest av alt, reduserer klassisk musikk av Mozart og Strauss blodtrykk og hjertefrekvens, sier forfatterne. Studien fant ingen signifikant effekt fra sangene i gruppen ABBA, legger til forskerne fra Ruhr-universitetet Bochum. Kontrollgruppen brukte tiden hviler i en liggende stilling. Dette førte også til en reduksjon av blodtrykket, men effekten var mye mindre uttalt enn i eksponeringen for klassisk musikk av Mozart eller Strauss, forklarer forskergruppen.

Mozart og Strauss reduserer spesielt kortisolnivåene
Alle musikkgenerene førte til en betydelig lavere konsentrasjon av kortisol, sier forskerne. Imidlertid mistenker forskerne at nedgangen i kortisolkonsentrasjon også er avhengig av deltakerens kjønn. Nedgangen var mer uttalt blant deltakende menn sammenlignet med kvinner fra testgruppene, forklarer ekspertene. Spesielt etter en sonikering av musikk av Mozart og Strauss var det klare forskjeller i reduksjonen av kortisolnivået. Det var også klart at den positive effekten av klassisk musikk var mye sterkere enn effekten av stillhet i den deltakende kontrollgruppen, legger forskerne til.